Inhalt: Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Systematik: Vcl Medizin Umfang: 320 S. Standort: Vcl Nahrung ISBN: 978-3-570-10319-7
Inhalt: Alles, was die Wissenschaft über die Liebe weiß: Bas Kast hat die neuesten Erkenntnisse der Psychologen, Mediziner, Verhaltensforscher und Neurophysiologen über das schönste Gefühl der Welt zusammengefügt. Er erklärt uns die Logik der Liebe und bringt uns so dem großen Glück ein Stück näher. Systematik: Mcl 1 Psychologie Umfang: 223 S. Standort: Mcl 1 Kast ISBN: 978-3-10-038301-3
Inhalt: Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Ausgezeichnet als "Wissensbuch des Jahres 2018", bietet er einen einmaligen Überblick über die gesammelten Erkenntnisse einer gesunden Ernährung. Bas Kast weist nach, dass eine schlanke Linie und gesundes Altwerden nichts mit Kalorienzählen zu tun haben. Auch das Timing und wie bestimmte Lebensmittel biochemisch auf unseren Körper wirken, ist entscheidend. Systematik: Vcl 1 Medizin Umfang: 223 S. Standort: Vcl 1 Gesund ISBN: 978-3-570-10381-4
Inhalt: Im Sommer seines Lebens hat Nicolas einen Traum. Er will Schriftsteller werden wie sein Onkel. Dann kommt das Leben dazwischen und die Firma seines Vaters, Verantwortung, Termine und lauter Zwänge. Als sein Onkel stirbt, verliert Nicolas den einzigen Menschen, der an ihn geglaubt hat. Doch überraschend findet er am unwahrscheinlichsten Ort den Schlüssel, der ihm hilft, zu dem zu werden, der er wirklich ist. Schlagworte:Familie Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 290 Min. Standort: Hörbuch Erwachsene Familie ISBN: 978-3-257-80423-2
Inhalt: Im Sommer seines Lebens hat Nicolas einen Traum. Er will Schriftsteller werden wie sein Onkel. Dann kommt das Leben dazwischen und die Firma seines Vaters, Verantwortung, Termine und lauter Zwänge. Als sein Onkel stirbt, verliert Nicolas den einzigen Menschen, der an ihn geglaubt hat. Doch überraschend findet er am unwahrscheinlichsten Ort den Schlüssel, der ihm hilft, zu dem zu werden, der er wirklich ist. Schlagworte:Familie Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 290 Min. Standort: Hörbuch Erwachsene Familie ISBN: 978-3-257-80423-2
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Inhalt: Im Sommer seines Lebens hat Nicolas einen Traum. Er will Schriftsteller werden wie sein Onkel. Dann kommt das Leben dazwischen und die Firma seines Vaters, Verantwortung, Termine und lauter Zwänge. Als sein Onkel stirbt, verliert Nicolas den einzigen Menschen, der an ihn geglaubt hat. Doch überraschend findet er am unwahrscheinlichsten Ort den Schlüssel, der ihm hilft, zu dem zu werden, der er wirklich ist. Schlagworte:Familie Systematik: Hörbuch Erwachsene Umfang: 290 Min. Standort: Hörbuch Erwachsene Familie ISBN: 978-3-257-80423-2
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