Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) Ullstein, Berlin (2020)
Standort: Mcl 2 Erziehung
Inhalt: »Dies ist kein Erziehungsbuch im engeren Sinn. Es geht darum, wie wir selbst erzogen wurden und welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat, darum, welche Fehler wir machen werden - vor allem solche, die wir nie machen wollten - und was wir dagegen tun können.« Philippa Perry Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen. In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät: -- wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst -- wie wir aus Fehlern lernen (und sie wieder gut machen) -- wie man aus negativen Verhaltensmustern ausbricht -- wie man mit impulsiven Gefühlen umgeht -- wie man lernt, wertschätzend miteinander zu sprechen Systematik: Mcl 2 Psychologie Umfang: 302 S. Standort: Mcl 2 Erziehung ISBN: 978-3-550-20074-8
Inhalt: In unserer Epoche entfaltet sich offenbar ein neues Bewusstsein über die Zusammenhänge des Lebens und des Seins. Das vorliegende Buch regt den Leser an, sich selbst zu erforschen, seine Möglichkeiten, Freiheiten und Abhängigkeiten zu erkennen und sich aus seiner Ich- bzw. Du-Bezogenheit weiterzuentwickeln zu einem Wir-Bewusstsein der Partnerschaft, des Gemeinsinns, der mitmenschlichen Vernetzung. Aus ihrer Erfahrung als Therapeuten beschreiben und erklären die Autoren Fallbeispiele- wie Kommunikations- und Beziehungskonflikte, Eltern-Kind-Probleme, Zwänge und innere Verletzungen im Privat- und Berufsleben - und zeigen Verhaltensweisen, Methoden und Übungen auf, wie man solche Probleme selbst lösen und in den verschiedenen zwischenmenschlichen Beziehungen authentisch und glücklich leben kann, um schließlich die allumfassende, universelle Liebe zu erfahren. Systematik: Mcl 2 Psychologie Umfang: 183 S. Standort: Mcl 2 Wir-Gefühl ISBN: 978-3-86616-077-4
Inhalt: Wie oft soll ein erwachsener Sohn seine Mutter besuchen? Muss sich eine Tochter finanziell an der Pflege ihres Vaters beteiligen? Sind Kinder ihren Eltern überhaupt etwas schuldig? Die Bindung an die Eltern ist die einzige Beziehung, die wir uns nicht aussuchen können. Klug und zugänglich schildert die Philosophin Barbara Bleisch diese existentielle und zugleich komplizierte Verwandtschaftsbeziehung. Sie macht deutlich, was Kinder im Guten wie im Schlechten an ihre Eltern bindet, geht Fragen auf den Grund, die jeden beschäftigen - und beschreibt, warum aus dieser Bindung keine Pflicht erwächst, es aber dennoch ein großes Glück sein kann, sich um seine Eltern zu bemühen.
Gespendet vom Förderverein der Stadtbibliothek Systematik: Mcl 2 Psychologie Umfang: 205 S. Standort: Mcl 2 Eltern ISBN: 978-3-446-25831-0
Inhalt: Endlich ist "Das Angst-Schema" wieder da. Bereits 2003 erschien dieses vieltausendfach verkaufte Standardwerk zur Befreiung von Angst und Panikattacken erstmals. Jetzt ist es auf vielfache Nachfrage erneut in überarbeiteter und verbesserter Form wieder zu haben!Dieses Buch will auf eine undogmatische Art Betroffenen helfen, die an Angsterkrankungen wie Agoraphobie, Panikattacken und generalisierter Angst leiden. Es gibt einen Weg sich frei von Angst und Panikattacken zu machen. Dieser Weg führt Sie zu sich selbst. Nur Sie selbst haben es in der Hand, endlich Ihre Angst zu beenden und wieder zu einem normalen und erfüllten Leben zu finden. Dieses Buch möchte Ihnen zunächst den Spiegel vorhalten, damit sie sehen, was es mit Ihrer Angst auf sich hat. Erfolgreiche Methoden, die Veränderung und Ausschaltung der Ängste zum Ziel haben, schließen sich an. Systematik: Mcl 32 Psychologie Umfang: 223 S. Standort: Mcl 32 Angst ISBN: 978-3-8423-3452-6
Inhalt: Angst und Depression können in so schwerwiegender Form auftreten, daß sie ein normales Leben unmöglich machen. Shirley Trickett schafft Abhilfe: Klipp und klar sagt sie, was wann zu tun ist, wie wir uns mit einfachsten Mitteln selbst zu helfen lernen. Gleichzeitig weist sie aber auch darauf hin, wann wir ärztliche Hilfe benötigen, beschreibt offen Wirkung und Nebenwirkungen von Medikamenten - und zeit Alternativen auf, welche die Naturmedizin bietet. Systematik: Mcl 32 Psychologie Umfang: 188 S. Standort: Mcl 32 Angst ISBN: 978-3-0350-0020-7
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen think and change, Berlin (2016)
Standort: Mcl 32 Angststörung
Inhalt: In Deutschland leiden derzeit über 12 Mio. Menschen an einer diagnostizierten Angsterkrankung. Über 2 Mio. davon werden von wiederkehrenden Panikattacken geplagt. Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt seit Jahren die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich überhaupt nicht mehr haltbar. In diesem Buch stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die neuronalen Verarbeitungsprozesse des menschlichen Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Profitieren auch Sie von den in Deutschland noch weitgehend unbekannten Übungen und Techniken, mit denen es schon viele seiner Patienten innerhalb weniger Wochen geschafft haben, dem Kreislauf der Angst dauerhaft zu entfliehen. Schlagworte:Angststörung Systematik: Mcl 32 Psychologie Umfang: 155 S. Standort: Mcl 32 Angststörung ISBN: 978-3-00-053062-3
Inhalt: Angst hat sich zu einer Volksseuche entwickelt. Immer mehr Menschen leiden an latent vorhandenen Ängsten, Angstzuständen und Panikattacken. Nicht nur die Lebensqualität leidet darunter, auch Leistungsfähigkeit im Beruf ist spürbar eingeschränkt. Reinhold Ruthe geht diesem beunruhigenden Pänomen nach und kommt zu dem Schluss: Niemand muss Angst hinnehmen. Wir können uns gegen übersteigerte Angst wehren. Wir können sie abtrainieren und uns dabei helfen lassen. Praktische Beispiele und viele hilfreiche Fragebögen ermöglichen eine differenzierte Auseinandersetzung mit der eigenen Angst und helfen dabei, der Angstfalle zu entkommen. Systematik: Mcl 32 Psychologie Umfang: 176 S. Standort: Mcl 32 Angst ISBN: 978-3-8289-4186-1
Inhalt: Der Alltag ist Routine, das Leben plätschert dahin. Dabei gibt es so vieles, was sich auszuprobieren und zu verändern lohnt, was man schon immer machen wollte. Ob es ein Jobwechsel ist, eine Diät oder die Bewältigung verschiedenster Ängste - alles ist möglich - wenn nur der erste Schritt nicht wäre. Jenke von Wilmsdorff kennt die Tricks, wie man sich dem Neuanfang am besten stellt. Über Jahre und ganz konkret am eigenen Leib erprobt, berichtet er aus eigener Erfahrung: Wenn man weiß, wie man den ersten Schritt meistert, stehen einem alle Türen offen. Alle! Systematik: Mcl 32 Psychologie Umfang: 237 S. Standort: Mcl 32 Angst ISBN: 978-3-7857-2501-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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