Inhalt: Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Das Buch bietet Menschen mit Borderline Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht - immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der »Notfallkoffer« und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 222 S. Standort: Vet 1 Borderline ISBN: 978-3-86739-004-0
Inhalt: Ein Betroffener macht Mut - Glückliches Leben nach der Depression. Noch immer werden Depressionen häufig unterschätzt und irgendwo zwischen Schnupfen und Einbildung eingeordnet. Dabei handelt es sich um eine ernsthafte Erkrankung. Wird die Depression nicht erkannt, führt sie zu unnötigem Leiden und zur Gefährdung des Patienten, im schlimmsten Fall zum Selbstmord. Dieses Buch will aufklären und informieren: -- Wo enden schlechte Stimmung und Trauer, wann beginnt Depression? -- Kann man herausfinden, warum ein Mensch depressiv wird? -- Welche Risiken und Nebenwirkungen haben Antidepressiva? -- Sind Depressionen heilbar? Auf diese und viele weitere Fragen, die für Patienten und Angehörige ebenso wie für Freunde entscheidend sind, geben zwei ausgewiesene Fachleute und ein Betroffener kompetente Antworten. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 223 S. Standort: Vet 1 Depression ISBN: 978-3-8289-4198-4
Inhalt: Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 324 S. Standort: Vet 1 Depression ISBN: 978-3-936855-80-7
Inhalt: Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 324 S. Standort: Vet 1 Depression ISBN: 978-3-936855-80-7
Inhalt: Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 324 S. Standort: Vet 1 Depression ISBN: 978-3-936855-80-7
Inhalt: Selbstverletzung ist ein stilles Leiden, das Betroffenen, Angehörigen und professionellen Helfern gleichermaßen zunächst rätselhaft erscheint. Vor allem Frauen richten bestehende Aggressionen in zerstörerischer Weise gegen sich selbst. Um sich zu spüren und seelischen Schmerz vergessen zu können, fügen sie sich Wunden mit Messern, Scheren, Rasierklingen oder brennenden Zigaretten zu. Einfühlsam und verständlich beschreibt der amerikanische Psychotherapeut Steven Levenkron die Persönlichkeitsstruktur der Betroffenen, die Merkmale, Hintergründe und Wege der Bewältigung dieses lange Zeit unverstandenen Verhaltens. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 302 S. Standort: Vet 1 Selbstverletzung ISBN: 978-3-466-30544-5
Der Zen-Weg aus der Depression therapeutisch-spirituelle Hilfe zur Selbsthilfe O.W. Barth im Scherz-Verl., München [u.a.] (2000)
Standort: Vet 1 Martin
Inhalt: Ein wunderbar klarer und praktischer Ratgeber, wie buddhistische Weisheit helfen kann, Depressionen zu heilen. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 191 S. Standort: Vet 1 Martin ISBN: 978-3-502-61054-0
Mit dem schwarzen Hund leben Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren Kunstmann, München (2009)
Standort: Vet 1 Depressionen
Inhalt: Jeder kennt jemanden, der irgendwann einmal an einer Depression gelitten hat oder noch leidet - am "schwarzen Hund", wie sie in diesem Büchlein heißt. Matthew Johnstone war selbst über viele Jahre betroffen, seine Frau Ainsley hat ihn in dieser Zeit begleitet und unterstützt. "Mit dem schwarzen Hund leben" hält eine Fülle praktischer Ratschläge bereit - darüber, wie man eine Depression frühzeitig erkennt, was man dagegen tun kann und was man lieber bleiben lässt, vor allem aber auch darüber, wie Angehörige helfen können, ohne dabei selbst krank zu werden. Die Johnstones haben eindringliche, berührende und oft humorvolle Bilder für das Leben mit der Depression gefunden und einen Ton, der Betroffene und ihre Angehörigen aus ihrer Isolation und Hilflosigkeit befreit, Trost spendet, Mut macht und Hoffnung verleiht. Systematik: Vet 1 Medizin Standort: Vet 1 Depressionen ISBN: 978-3-88897-594-3
Inhalt: Herr Freytag befürchtet, "nicht mehr alle Tassen im Schrank zu haben", und wird ausgerechnet in einem Schrank geheilt. Einem Lokomotivführer kommen die Gefühle abhanden und erst, als er auf rasende Züge starrt, wird im klar, weshalb. Herr Bühler schläft neuerdings im Stehen, und ein anderer Patient überhaupt nicht mehr. Christof Kessler erzählt äußerst unterhaltsam und lehrreich von Menschen, deren Leben plötzlich auf den Kopf gestellt scheint und die erkennen müssen, dass es nicht die Welt, sondern das eigene Ich ist, das sich verändert hat. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 269 S. Standort: Vet 1 Gehirn ISBN: 978-3-8479-0596-7
Inhalt: Anselm Grün verbindet in einfacher, schöner Sprache seine Erfahrungen als spiritueller Begleiter mit fundierten theologischen und psychotherapeutischen Kenntnissen. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 187 S. Standort: Vet 1 Depression ISBN: 978-3-451-29720-5
Inhalt: Ein Buch, das es eigentlich gar nicht geben dürfte. Denn mit gerade mal 24 Jahren wird Matt Haig von einer lebensbedrohlichen Krankheit überfallen, von der er bis dahin kaum etwas wusste: einer schweren Depression. Es geschieht auf eine physisch dramatische Art und Weise, die ihn buchstäblich an den Rand des Abgrunds bringt. Dieses Buch beschreibt, wie er allmählich die zerstörerische Krankheit besiegt und langsam ins Leben zurückfindet. Eine bewegende, witzige und mitreißende Hymne an das Leben und an das Menschsein - ebenso unterhaltsam wie berührend. Systematik: Vet 1 Medizin Umfang: 303 S. Standort: Vet 1 Depression ISBN: 978-3-423-28071-6
Inhalt: Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? Und wenn ja: Muß ich jetzt in die Gosse? Fragen über Fragen, die in diesem Buch beantwortet werden. Denn ALK ist das Buch für alle. die schon mal einen heben. Und für alle, die sich damit rumärgern müssen. Kurz: ein Buch für Genußtrinker, Profi-Trinker, Ärzte, Therapeuten, Winzer, Angehörige, Minderjährige, Getränkelieferanten und Hirnforscher ... Systematik: Vet 111 Medizin Umfang: 173 S. Standort: Vet 111 Alkoholismus ISBN: 978-3-8218-5644-5
Inhalt: Crystal Meth, auch bekannt als Crystal Speed, C, Piko, Ice, Crank oder einfach nur Crystal, ist die gefährlichste Droge unserer Zeit. Es macht rasend schnell abhängig, schädigt Körper und Gehirn ab dem ersten Konsum, ist leicht aus frei erhältlichen Chemikalien herzustellen und daher billig. Die transparenten Kristalle aus Methamphetamin, die geschnupft, geraucht, geschluckt oder gespritzt werden können, haben Sachsen, Thüringen und Teile Bayerns sowie Österreichs schon fest im Griff. Bereits vor zwei Jahren hat Crystal bei den Einsteigern Heroin als häufigste Droge abgelöst. In diesem ersten Sachbuch zum Thema beschreiben der Suchtmediziner Dr. Roland Härtel-Petri und der Journalist Heiko Haupt die verheerende Wirkung von Crystal, geben Einblick in die Arbeit von Suchtmedizinern und Streetworkern und informieren über die aktuelle Lage in Deutschland. In persönlichen Erfahrungsberichten schildern Betroffene auf erschütternde Weise, wie sie dem Crystal verfallen sind und warum es so schwer ist, davon wieder loszukommen. Breite Aufklärung ist der einzige Weg, den Vormarsch von Crystal zu stoppen. Dieses Buch macht den Anfang.
Jugendmediathek Schlagworte:reality Systematik: Vet 111 Medizin Umfang: 223 S. Standort: Vet 111 Haert ISBN: 978-3-86883-366-9
Inhalt: Es ist alarmierend. Immer mehr Kinder und Jugendliche konsumieren regelmäßig harte Alkoholika, zum Teil bis zur Bewusstlosigkeit. Bereits zehn Prozent der Kinder unter zwölf Jahren trinken jede Woche Alkohol. " Saufen bis zum Umfallen" - das ist das Motto der Generation Wodka. Systematik: Vet 111 Medizin Umfang: 188 S. Standort: Vet 111 Alkohol ISBN: 978-3-942208-45-1
Inhalt: Alkohol findet sich in versteckter Form in überraschend vielen Lebensmitteln und Substanzen. Aufgrund ihrer eigenen Erfahrung als Betroffene gibt Diana Beate Hellmann Tipps, wie man den Alltag ohne Alkohol meistern kann. Mit ihrem "Neunzig-Tage-danach-Programm" gibt sie all denjenigen Hilfestellung, die beschlossen haben, von nun an "trocken" zu bleiben. Mit vielen Rezepten - garantiert ohne Promille. Systematik: Vet 111 Medizin Umfang: 318 S. Standort: Vet 111 Alkohol ISBN: 978-3-431-03617-6
Inhalt: »Stellen Sie sich vor, wie Sie ein Walnussbrot aufschneiden, einen provenzalischen Ziegenkäse aus dem Einschlagpapier nehmen, ein paar Muskattrauben dazulegen und sich einen kalifornischen Pinot Noir ins Glas gießen. Wie Sie schon nach dem ersten Schluck spüren, dass jenes warme Gefühl der Entspannung durch Ihren Körper fließt. Wie Sie eine Zufriedenheit spüren, die sich ein bisschen wie Glück anfühlt.«
Aber was ist, wenn es nicht bei dem einen Glas Wein bleibt, sondern regelmäßig eine Flasche oder mehr daraus wird? In seinem Bestseller Nüchtern erzählt Daniel Schreiber, wie es sich anfühlt, diese Schwelle zu übertreten. Er berichtet von einer Krankheit, von der die meisten von uns immer noch glauben, dass sie keine ist. Und von der wir annehmen, dass sie nur die anderen, aber niemals uns selbst treffen kann. Systematik: Vet 111 Medizin Umfang: 159 S. Standort: Vet 111 Alkoholismus ISBN: 978-3-446-24650-8
Inhalt: Ein eindrucksvolles und aufrüttelndes Buch, das aufzeigt, wie sehr unsere Kultur den weiblichen Körper kontrolliert. Es hilft, Frauen den Blick zu schärfen für ihre authentische Weiblichkeit, ihre Gelüste und für sich selbst. Ein bewegendes Vermächtnis, das Frauen Mut macht, ja zu sagen zu ihrem Körper und sich selbst. Systematik: Vet 113 Medizin Umfang: 299 S. Standort: Vet 113 Magersucht ISBN: 978-3-596-17120-0
Inhalt: Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns, den wir bekämpfen müssen, sondern innere Spannungen, die unsere Aufmerksamkeit brauchen, unsere Achtung und unseren Respekt (Zitat: Maria Sanchez). Sie haben schon öfter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder zum Essen zieht, der früher oder später alle Abnehmerfolge zunichtemacht? Der Sie runterzieht und manchmal verzweifeln lässt? Maria Sanchez kennt dies aus eigener Erfahrung. Sie hat einen Weg aus diesem kraftraubenden Teufelskreis gefunden und daraus einen erfolgreichen Therapieansatz entwickelt, den sie Sehnsucht und Hunger nennt. Das Ungewöhnliche an ihrer Herangehensweise ist: Sie lehnt Diäten ab alle reglementierenden Maßnahmen wie Ernährungspläne oder Sportprogramme erklärt sie für ungeeignet als Ausstieg aus dem Essproblem. Stattdessen widmet sie sich den psychologischen Ursachen, die das natürliche Wechselspiel von Hunger und Sattsein außer Kraft setzen. Aus den Zuschriften zu ihrer Radiosendung: "Durch dick und dünn mit Maria Sanchez" hat die Autorin die interessantesten für dieses Buch ausgewählt. Ihre erhellenden und manchmal verblüffenden Antworten geben viele Denkanstöße und Lösungsvorschläge. Maria Sanchez ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Hamburg, sie leitet Seminare und hält Vorträge zum Thema Sehnsucht und Hunger. Ein Wegweiser zur Selbsthilfe. Systematik: Vet 113 Medizin Umfang: 232 S. Standort: Vet 113 Ess-Störung ISBN: 978-3-86826-144-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 04.07.2024, 18:16 Uhr. 855 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 894.207 Zugriffe seit Juni 2005
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