Akupressur Goldmann ; 16591 : Mosaik bei Goldmann erfolgreiche Selbstbehandlung bei Schmerzen und Beschwerden Goldmann, München (2003)
Standort: Vek 1 Bahr
Inhalt: Allgemein verständliche Einführung in die Technik der Akupressur bei rund 135 Beschwerdebildern von Angstzuständen bis zu Wirbelsäulenschäden; reich illustriert.
Lizenz Schlagworte:Akupressur, Ratgeber Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. Standort: Vek 1 Bahr ISBN: 978-3-442-16591-9
Inhalt: Psycho-Bio-Akupressur heißt die Selbsthilfemethode, bei der - in schneller Abfolge -fünf ganz bestimmte Punkte mit kräftigem Druck stimuliert werden. Schon nach wenigen Minuten wird die Wirkung spürbar: negative belastende Emotionen wie Depressionen, Ängste, Panikattacken oder Wut lösen sich nachhaltig auf. Auch zahlreiche psychosomatische Erkrankungen lassen sich so behandeln (z. B. Ekzeme, Psoriasis, Magengeschwüre, Darmentzündungen, Adipositas). Die vielseitige Methode kann ohne Vorkenntnisse in Akupunktur, Anatomie, Physiologie oder Psychologie überall angewandt werden. Schritt für Schritt und mit punktgenauen Fotos zeigt Dr. Delatte die exakte Ausführung der Punktsequenzen. Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 214 S. Standort: Vek 1 Akupressur ISBN: 978-3-86731-144-1
Inhalt: Sie wird in tropischen Ländern »Königin der Nahrungsmittel« genannt. Sicher auch, weil es wohl keine Krankheit, kein Gesundheitsproblem gibt, das die Kokosnuss nicht zu lindern, zu heilen und zu verhindern vermag. Öl, Wasser, Milch und Fleisch der Frucht helfen im Kampf gegen gefährliche Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Alzheimer und Herz-Kreislauf-Leiden; sie wirken gegen Arthritis und den Grünen Star ebenso wie gegen Magengeschwüre, Nierensteine oder Karies. Die Kokosnuss beseitigt krankmachende Organismen wie Viren und Bakterien; sie stärkt das Immunsystem und steigert die Fitness. Die Frucht hilft Übergewichtigen beim Abnehmen und Untergewichtigen bei der Gewichtszunahme. Die Inhaltsstoffe der Kokosnuss sorgen für glatte, schöne Haut und kräftige Haare. Da die Pflanze das allgemeine Wohlbefinden verbessert und zudem den Alterungsprozess verlangsamt, lässt sie uns jünger und gesünder aussehen.
Niemand ist sich dieser Vorteile bewusster als der Autor dieses Buches: Bruce Fife. Der »Kokosnuss-Papst« hat bereits mehrere Bestseller über das Naturwunder verfasst. Er leitet darüber hinaus das Coconut Research Center. Bruce Fife kennt alle wissenschaftlichen Studien zum Thema, und er hat viele Heilungen durch die Kokosnuss mit eigenen Augen verfolgen können. Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 368 S. Standort: Vek 31 Fife ISBN: 978-3-86445-119-5
Fußreflexzonenmassage einfache Anleitungen für die ganzheitliche Selbstbehandlung ; Schmerzen und Beschwerden dauerhaft lindern und Stress abbauen Südwest, München (2002)
Standort: Vek 1 Klem
Inhalt: Der medizinische Ratgeber beschreibt das Grundwissen zum Einstieg in die Therapiemethode zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden. Schlagworte:Fuß, Ratgeber, Reflexzonenmassage Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 1 Klem ISBN: 978-3-517-06603-5
Handbuch Reflexzonenmassage Krankheiten vorbeugen . Beschwerden lindern . Energien ankurbeln . Den Körper wieder ins Lot bringen ; Anleitung zur Selbst- und Partnermassage Bertelsmann Club, Rheda-Wiedenbrück (1995)
Standort: Vek 1 Reflexzonenmassage
Inhalt: Die Reflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Therapiemethode, bei der die Reflexpunkte an Händen und Füßen durch Druck und Massage behanelt werden, um Energieblockaden und kristalline Ablagerungen aufzulösen. Mit der Stimulierung des Kreislaufs und des lymphatischen Systems sowie durch die Förderung der Giftausscheidung unterstützt die Reflexzonenmassage die Selbstheilung des Körpers. Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 142 S. Standort: Vek 1 Reflexzonenmassage
Inhalt: Längst ist die Lehre von der Akupunktur und Akupressur ein wichtiger Bestandteil unserer westlichen Medizin geworden. Die Druckpunkte lassen sich aber auch ideal für die Selbst-und Partnermassage einsetzen. Auf diese Weise lindern Sie selbst Schmerzen und beugen Krankheiten vor Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 128 S.: teilw. Ill. Standort: Vek 1 Akupressur ISBN: 978-3-86800-095-5
Inhalt: Die jahrhundertealte Bewegungslehre des Taiji erfreut sich auch im Westen immer größerer Beliebtheit. Durch die langsamen, fließenden Bewegungen lassen sich Konzentration, Kreativität und Beweglichkeit deutlich verbessern. Der Taiji-Spezialist Robert Parry hat einfache, aber wirkungsvolle Übungen zusammengestellt, die durch die anschaulichen Abbildungen innerhalb von acht Minuten mühelos erlernt werden können. So kann jeder - unabhängig vom Alter - zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden gelangen. Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 159 S. Standort: Vek 1 Parry ISBN: 978-3-453-66008-3
Inhalt: Massagen bedeuten Entspannung, Genuss und Wohlbefinden. Richtig angewendet helfen sie auch bei vielen Beschwerden. Dieses Buch zeigt die wirksamsten westlichen und östlichen Techniken von Akupressur bis Reflexzonenmassage und alle Anwendungen, die bei Befindlichkeitsstörungen hilfreich sind. Massage kann bei Asthma ebenso hilfreich sein wie bei Magenbeschwerden, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen. -- Massagetechniken gegen A wie Abwehrschwäche bis Z wie Zahnschmerzen -- Durchgehend mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen bebildert -- Alles über die Meridiane und Chakras -- Die westlichen und östlichen Techniken von Akupressur bis Reflexzonen Systematik: Vek 11 Medizin Umfang: 240 S. Standort: Vek 11 Massage ISBN: 978-3-8094-1829-0
Inhalt: Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung. - Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer - Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden. - Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik. Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen leicht gemacht!
Gespendet vom Förderverein der Stadtbibliothek Systematik: Vek 11 Medizin Umfang: 119 S. Standort: Vek 11 Entspannung ISBN: 978-3-432-10036-4
Aromatherapie für Sie Duftpflaster und Seelentröster: die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen Trias-Verl., Stuttgart (2012)
Standort: Vek 3 Aromatherapie
Inhalt: Angenehme Düfte steigern das Wohlgefühl und erhöhen die Lebensfreude. Doch Aromatherapie kann noch viel mehr: Sie hilft bei seelischen Konflikten und manchen Zipperlein. Die Autorin führt kurz und prägnant in die Welt der Düfte ein, beschreibt die verwendeten Öle und erklärt, was beim Kauf der Aromaöle und Trägerstoffe zu beachten ist. Im großen Praxisteil finden sich über 60 unterschiedliche Stimmungen und Indikationen - von Alltagsfrust und Trauer über Migräne bis Sex und Partnerschaft. Dazu gibt es Rezepte für spezielle Öl mischungen, Cremes und Sprays. Ergänzender Maßnahmen wie Massagen, Akupressur oder Atemübungen runden dieses Buch ab.Die Macht der Düfte für sich nutzen Verstimmungen und Beschwerden einfach wegduften Der Duft frischer Erdbeeren, Ihr Lieblingsparfüm, Lindenblüten im Sommer oder Großmutters Vanillekipferl: Düfte hellen unsere Stimmung auf, Düfte erinnern uns an besonders schöne Ereignisse. Sie können auch etwas heraufbeschwören, was wir gar nicht mögen. Man kann jemanden "riechen" oder eben nicht - Düfte beeinflussen uns immer. Die Aromatherapie nutzt die Wirkung der Pflanzendüfte und setzt diese gezielt bei (Ver-) Stimmungen, Krankheiten und Beschwerden seelischer oder körperlicher Art ein. Positive Stimmungen lassen sich verstärken, negative ins Positive wenden. - Mit ätherischen Ölen die Gesundheit stärken: Mit einer kleinen Basisausstattung an Naturdüften finden Sie in diesem Buch eine dufte Lösung für über 60 Beschwerden, Stimmungen und Wehwehchen von Alltagsfrust bis Zahnschmerzen. - Schnell zur richtigen Duftmischung: Hier finden Sie genau den Duft, den Sie JETZT brauchen. Alle Rezepte sind kinderleicht zu mischen und einfach anzuwenden. - Die Duftwirkung verstärken: Unterstützende Massagen und Ergänzungen mit Schüssler-Salzen, Bachblüten und Fantasiereisen runden Ihr duftes Wohlfühlprogramm ab. Die Möglichkeiten sind vielfältig - schöpfen Sie aus dem großen Erfahrungsschatz der Autorin. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 116 S. Standort: Vek 3 Aromatherapie ISBN: 978-3-8304-3993-6
Atlas des ganzheitlichen Heilens Meridiane, Akupunktur- und Akupressurpunkte, Chakras, Fuß- und Handreflexpunkte, Zahntabelle, Wirbelsäulensegment-Diagnostik Integral, München (2004)
Standort: Vek 3 Röcker
Inhalt: Dieser Atlas schafft anschaulich den Überblick über drei große philosophisch-medizinische Systeme: Traditonelle Chinesische Medizin, indische Philosophie und europäische Heilkunde. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 48 S. Standort: Vek 3 Röcker ISBN: 978-3-7787-3699-9
Bach-Blüten für innere Harmonie GU Ratgeber Gesundheit Bewährte Hilfe bei Stress in Alltag und Beruf; Bach-Blüten von A - Z für mehr Wohlbefinden; Tipps zu Kauf, Einnahme und Aufbewahrung Gräfe und Unzer, München (2005)
Standort: Vek 3 Bachblüten
Inhalt: Wegweiser zur passenden Blüte: Mit Hilfe der Selbstbefragung erfahren Sie mehr über die Grundzüge Ihres Wesens und welche Bach-Blüte Sie in Ihrer persönlichen Weiterentwicklung unterstützen kann. Einfach anzuwenden: Notfalltropfen für akute Situationen, übersichtliche Tabellen mit detaillierten Symptombeschreibungen und zahlreichen Tipps für Anwendungen bei Kindern. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 125 S. Standort: Vek 3 Bachblüten ISBN: 978-3-7742-6427-4
Inhalt: Verborgene Energien wecken. Die Arbeit mit den Chakras, den sieben Energiezentren Ihres Körpers, ist jahrtausendealt. Sie wirkt auf Körper, Geist und Seele und führt zu mehr Harmonie, Stabilität und Lebensenergie. In diesem berühmten Standardwerk von Kalashatra Govinda erfahren Sie, welche Übungen für Ihren Chakra-Typ hilfreich sind, und wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen können. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 312 S. Standort: Vek 3 Chakra ISBN: 978-3-8289-4956-0
Chinesische Heilkunst Gesundheitspflege von Geburt bis ins Alter ; Behandlungen von Krankheiten ; Anleitungen zur Selbsthilfe Kneip-Verl., Leoben (2005)
Standort: Vek 3 Heilkunst / Chinesische
Inhalt: Der Mensch hat theoretisch eine Lebenserwartung von 120 Jahren. Alt sein bedeutet nicht unbedingt krank sein. Wir altern von Geburt an. In China beginnt daher die Gesundheitspflege mit der Geburt. Die lehre von Ying und Yang, von den 5 Elementen, den Meidianen, dem Energiefluss und den Organen bilden die Grundlage der chinesischen Medizin. Bei Krankheiten helfen Techniken wie Moxibustion, Schröpfen und Akupressur. Vor allem funktionelle Störungen (Bluthochdruck, Erkältungen, Verdauungsstörungen, Wechselbeschwerden, Übergewicht, Schlaflosigkeit u.v.m.) kann man mit chinesischen Methoden (genaue Zeichnungen und Beschreibungen der Punkte) sehr gut in den Griff bekommen. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 359 S. Standort: Vek 3 Heilkunst / Chinesische ISBN: 978-3-937872-99-5
Das BLV Handbuch Homöopathie Das BLV Handbuch Wirkungsweise; Konstitutionstypen; Diagnose; Arzneimittel; Behandlung; Selbsthilfe blv-Buchverl., München (2007)
Standort: Vek 3 Homöopathie
Inhalt: Grundlagen und Wirkungsweise der Homöopathie; Die Herstellung homöopathischer Mittel. Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung; Homöopathie bei Kindern; So finden Sie einen guten Homöopathen. Anamnese; Die 15 "großen" Mittel der sanften Medizin; Welcher Konstitutionstyp könnten Sie sein? Die wichtigsten Mittel zur Selbstbehandlung; 116 häufige Beschwerden selbst behandeln - von Kopfschmerzen und Magenbeschwerden über orthopädische Probleme bis zu Stimmungsschwankungen. Erste Hilfe bei Sportverletzungen, Wunden, Notfällen in Haus und Garten, Schock und Kreislaufschwäche. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 255 S. Standort: Vek 3 Homöopathie ISBN: 978-3-8354-0134-1
Inhalt: Der Heilpratiker verbindet in idealer Weise die in der eigenen Praxis gewonnenen Erkenntnisse mit den neuesten Erfahrungen der Wissenschaft. Neben umfangreichen Wissen im Bereich der Naturheilkunde und der Erährungswissenschaft hat sich Uwe Karstädt in den vergangenen 20 Jahren auch großen Sachverstand in der Traditionellen Chinesischen Medizin angeeignet. Er bezieht in seinen Heilungsansatz auch die Erkennung und Abschirmung von schädlichen Umweltfaktoren (Elektro-Smog, Konservierungsstoffe, Pesticide etc) ein. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 271 S. Standort: Vek 3 Homocystein ISBN: 978-3-031-29412-9
Das Geheimnis der Selbstheilungskräfte wie Sie Gedanken. Gefühle und innere Heilkräfte nutzen können Ludwig, Pfaffenhofen (2004)
Standort: Vek 3 Selbstheilung
Inhalt: Jeder Mensch verfügt über enorme Selbstheilungskräfte. Werden sie aktiviert und trainiert, dann helfen sie, Krankheiten zu lindern oder zu heilen - stärken sie Immunsystem und Gesundheit. Bewusst eingesetzte Gedanken, Gefühle, Affirmationen, Meditationen, Licht, Farben, Musik sowie die uns umgebende kosmische Energie regen die Selbstheilungskräfte an, sind also Heilquellen, die jeder einsetzen kann. In diesem Buch erklärt Anna Röcker, wie die körpereigenen Abwehrkräfte aktiviert werden können, um Gesundheit und Leistungskraft zu bewahren oder wieder zu erlangen. Ganz ohne Medikamente. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 176 S. Standort: Vek 3 Selbstheilung ISBN: 978-3-7787-5121-3
Inhalt: Gesundes Blut ist erdbeerrot und dünnflüssig. Ein kranker Mensch kann nur dann genesen, wenn alle Organe ausreichend mit gesundem Blut versorgt werden. Sabine Linek und ihr Team führen monatlich bis zu 3.000 Behandlungen durch; ihre Patienten kommen aus aller Welt. Ob körperliche und seelische Leiden oder Erkrankungen aller Art die Heilpraktikerin untersucht die Farbe und die Konsistenz des Blutes ihrer Patienten; anhand der Beschaffenheit des Blutes sollen dann die richtigen Heilmethoden bestimmt werden. Für die von Sabine Linek entwickelte SanaZon®-Therapie bedient sich die Heilpraktikerin der Dunkelfeldmikroskopie nach Professor Günther Enderlein, bei der ein Tropfen Blut 1.700-fach vergrößert wird. Dadurch kann die erfolgreiche Therapeutin innerhalb weniger Minuten die Qualität des Blutes entschlüsseln und die individuelle Behandlung mit Ozon, Isopathie, spagyrischen und homöopathischen Mitteln bestimmen. Dein Blut lügt nicht stellt das weite Wirkungs- und Behandlungsspektrum der faszinierenden Heilmethode von Sabine Linek vor, leicht verständlich erklärt und anschaulich dargestellt anhand zahlreicher Fallbeispiele Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 174 S. Standort: Vek 3 Dunkelfeld ISBN: 978-3-86374-052-8
Inhalt: Homöopathie statt Antibiotika? Irisdiagnostik statt Röntgenuntersuchung? - Das Wesentliche zu über 50 häufig angewendeten Verfahren von Akupressur bis Zelltherapie.
Die Andere Medizin ist der verlässliche Ratgeber zu den wichtigsten Heilverfahren jenseits der konventionellen Medizin. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 333 S. Standort: Vek 3 Feders ISBN: 978-3-937880-08-2
Die neue Dimension der Gesundheit ganzheitlicher Schutz vor belastenden Umwelteinflüssen ; Ein Ratgeber aus wissenschaftlicher und spiritueller Sicht Südwest-Verl., München (2008)
Standort: Vek 3 Gesundheit
Inhalt: Was haben Ernährung mit Gebet, Erdstrahlen mit Meditation oder Handymasten mit Spiritualität zu tun? Zwei absolute Experten auf dem jeweiligen Gebiet geben Antworten und bieten Lösungsansätze für bisher ungeklärte, aber hochaktuelle Grenzfragen der Medizin. Viele Menschen fragen sich heute: "Kann man überhaupt gesund leben?" Schädigenden Umwelteinflüssen, denen wir ausgeliefert scheinen, ist anscheinend nichts entgegenzusetzen. Oder doch? Dieses substantiell-informative Buch zeigt Möglichkeiten auf, was man selbst tun kann, um sich ganzheitlich zu schützen. Es geht hier jedoch nicht nur darum, Lösungsansätze aus naturwissenschaftlicher Sicht zu zeigen, sondern auch die spirituellen miteinzubeziehen. Das Ehepaar Hacker-Demarmels möchte mit seinem Wissen sein Publikum aufklären und positive Lösungen anbieten. Professor Hacker leitet in Salzburg das Forschungsinstitut für Grenzbereiche der Medizin, wo er wissenschaftlich fundierte Studien zu Grenzphänomenen wie Elektrosmog, Wasseradern, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Sterbebegleitung u.v.m. durchführt. Seine Frau, Ursula Demarmels, ergänzt auf einfühlsame und erfrischend bodenständige Weise dieses Wissen aus spiritueller Sicht. Herausgekommen ist ein außergewöhnliches, mit großem Engagement geschriebenes Buch, das Mut macht für ein gesundes, glückliches, bewusstes und eigenverantwortliches Leben. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 240 S. Standort: Vek 3 Gesundheit ISBN: 978-3-517-08435-0
Inhalt: Die Organuhr: Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt - für Gesundheit und Wohlbefinden ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben. Dieser GU-Ratgeber führt Sie ein in die Grundlagen von Organuhr, Biorhythmus und anderen Zyklen unseres Lebens. Die Organuhr aus der chinesischen Medizin zeigt für jedes der zwölf wichtigsten Organe die Hauptaktivitätszeit von zwei Stunden. In dieser Zeit arbeitet es besonders gut und ist therapeutisch optimal ansprechbar. Sie erfahren ganz praxisnah, was in der Zeit geschieht, wie Sie Störungen erkennen und wie Sie die Organuhr für sich nutzen können, um gesund zu bleiben und Beschwerden natürlich zu heilen. Sie erhalten Hinweise für die richtige Lebensführung sowie zur Selbstbehandlung mit den passenden Akupressurpunkten, mit Ernährung, Heilkräutern, homöopathischen Mitteln sowie Schüßler-Salzen. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 127 S. Standort: Vek 3 Organuhr ISBN: 978-3-8338-2173-8
EM Fantastische Erfolge mit Effektiven Mikroorganismen in Haus und Garten, für Pflanzenwachstum und Gesundheit. Anwenderbuch Goldmann, München (2002)
Standort: Vek 3 Mau
Inhalt: Dem japanischen Agrarwissenschaftler Professor Higa ist es gelungen, "Effektive Mokroorganismen" (EM) zu entwickeln, die von der Steigerung der Bodenfruchtbarkeit bis zur genialen Hilfe im Haushalt fantastische Anwendungsmöglichkeiten bieten. Der Einsatz von EM ist gefahrlos, überzeugend in der Wirkung und die ideale Lösung in Bezug auf die Umwelt. Franz- Peter Mau erläutert das Konzept beschreibt die breiten Einsatzmöglichkeiten von EM und führt mit Tipps, Fallberichten, Kontaktadressen und Bezugsquellen unmittelbar in die Anwendung ein. Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 287 S. Standort: Vek 3 Mau ISBN: 978-3-442-14227-9
Inhalt: Die Alternativmedizin boomt. Immer mehr Menschen verlassen sich auf die Kräfte sanfter Therapien: sei es klassische Homöopathie oder Traditionelle Chinesische Medizin, seien es heilkräftige Steine oder Sauerstofftherapien. Mit diesem Standardwerk, das Bestsellerautor Simon Singh gemeinsam mit dem weltweit ersten Professor für Alternativmedizin, Edzard Ernst, geschrieben hat, können sich endlich auch Laien ein Urteil über die verschiedenen Wege der Naturheilkunde bilden. Singh und Ernst zeigen auf, welche Behandlungsmethoden helfen, welche nicht helfen und welche schaden. Ein Serviceteil am Ende des Buches präsentiert alle wichtigen Informationen über 37 alternative Heilverfahren.
Annemarie Stoltenberg Buchempfehlung Bücherfrühling 2009 Systematik: Vek 3 Medizin Umfang: 404 S. Standort: Vek 3 Alternativmedizin ISBN: 978-3-446-23301-0
Heilsteine von Amethyst bis Zirkon Die wichtigsten Steine mit ihren heiltherapeutischen Wirkungen und Anwendungen Südwest-Verl., München (2005)
Standort: Vek 3 Pesche
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 04.07.2024, 18:16 Uhr. 855 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 894.207 Zugriffe seit Juni 2005
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
