Akupressur Goldmann ; 16591 : Mosaik bei Goldmann erfolgreiche Selbstbehandlung bei Schmerzen und Beschwerden Goldmann, München (2003)
Standort: Vek 1 Bahr
Inhalt: Allgemein verständliche Einführung in die Technik der Akupressur bei rund 135 Beschwerdebildern von Angstzuständen bis zu Wirbelsäulenschäden; reich illustriert.
Lizenz Schlagworte:Akupressur, Ratgeber Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. Standort: Vek 1 Bahr ISBN: 978-3-442-16591-9
Inhalt: Psycho-Bio-Akupressur heißt die Selbsthilfemethode, bei der - in schneller Abfolge -fünf ganz bestimmte Punkte mit kräftigem Druck stimuliert werden. Schon nach wenigen Minuten wird die Wirkung spürbar: negative belastende Emotionen wie Depressionen, Ängste, Panikattacken oder Wut lösen sich nachhaltig auf. Auch zahlreiche psychosomatische Erkrankungen lassen sich so behandeln (z. B. Ekzeme, Psoriasis, Magengeschwüre, Darmentzündungen, Adipositas). Die vielseitige Methode kann ohne Vorkenntnisse in Akupunktur, Anatomie, Physiologie oder Psychologie überall angewandt werden. Schritt für Schritt und mit punktgenauen Fotos zeigt Dr. Delatte die exakte Ausführung der Punktsequenzen. Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 214 S. Standort: Vek 1 Akupressur ISBN: 978-3-86731-144-1
Inhalt: Sie wird in tropischen Ländern »Königin der Nahrungsmittel« genannt. Sicher auch, weil es wohl keine Krankheit, kein Gesundheitsproblem gibt, das die Kokosnuss nicht zu lindern, zu heilen und zu verhindern vermag. Öl, Wasser, Milch und Fleisch der Frucht helfen im Kampf gegen gefährliche Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Alzheimer und Herz-Kreislauf-Leiden; sie wirken gegen Arthritis und den Grünen Star ebenso wie gegen Magengeschwüre, Nierensteine oder Karies. Die Kokosnuss beseitigt krankmachende Organismen wie Viren und Bakterien; sie stärkt das Immunsystem und steigert die Fitness. Die Frucht hilft Übergewichtigen beim Abnehmen und Untergewichtigen bei der Gewichtszunahme. Die Inhaltsstoffe der Kokosnuss sorgen für glatte, schöne Haut und kräftige Haare. Da die Pflanze das allgemeine Wohlbefinden verbessert und zudem den Alterungsprozess verlangsamt, lässt sie uns jünger und gesünder aussehen.
Niemand ist sich dieser Vorteile bewusster als der Autor dieses Buches: Bruce Fife. Der »Kokosnuss-Papst« hat bereits mehrere Bestseller über das Naturwunder verfasst. Er leitet darüber hinaus das Coconut Research Center. Bruce Fife kennt alle wissenschaftlichen Studien zum Thema, und er hat viele Heilungen durch die Kokosnuss mit eigenen Augen verfolgen können. Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 368 S. Standort: Vek 31 Fife ISBN: 978-3-86445-119-5
Fußreflexzonenmassage einfache Anleitungen für die ganzheitliche Selbstbehandlung ; Schmerzen und Beschwerden dauerhaft lindern und Stress abbauen Südwest, München (2002)
Standort: Vek 1 Klem
Inhalt: Der medizinische Ratgeber beschreibt das Grundwissen zum Einstieg in die Therapiemethode zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden. Schlagworte:Fuß, Ratgeber, Reflexzonenmassage Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 1 Klem ISBN: 978-3-517-06603-5
Handbuch Reflexzonenmassage Krankheiten vorbeugen . Beschwerden lindern . Energien ankurbeln . Den Körper wieder ins Lot bringen ; Anleitung zur Selbst- und Partnermassage Bertelsmann Club, Rheda-Wiedenbrück (1995)
Standort: Vek 1 Reflexzonenmassage
Inhalt: Die Reflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Therapiemethode, bei der die Reflexpunkte an Händen und Füßen durch Druck und Massage behanelt werden, um Energieblockaden und kristalline Ablagerungen aufzulösen. Mit der Stimulierung des Kreislaufs und des lymphatischen Systems sowie durch die Förderung der Giftausscheidung unterstützt die Reflexzonenmassage die Selbstheilung des Körpers. Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 142 S. Standort: Vek 1 Reflexzonenmassage
Inhalt: Längst ist die Lehre von der Akupunktur und Akupressur ein wichtiger Bestandteil unserer westlichen Medizin geworden. Die Druckpunkte lassen sich aber auch ideal für die Selbst-und Partnermassage einsetzen. Auf diese Weise lindern Sie selbst Schmerzen und beugen Krankheiten vor Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 128 S.: teilw. Ill. Standort: Vek 1 Akupressur ISBN: 978-3-86800-095-5
Inhalt: Die jahrhundertealte Bewegungslehre des Taiji erfreut sich auch im Westen immer größerer Beliebtheit. Durch die langsamen, fließenden Bewegungen lassen sich Konzentration, Kreativität und Beweglichkeit deutlich verbessern. Der Taiji-Spezialist Robert Parry hat einfache, aber wirkungsvolle Übungen zusammengestellt, die durch die anschaulichen Abbildungen innerhalb von acht Minuten mühelos erlernt werden können. So kann jeder - unabhängig vom Alter - zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden gelangen. Systematik: Vek 1 Medizin Umfang: 159 S. Standort: Vek 1 Parry ISBN: 978-3-453-66008-3
Inhalt: Massagen bedeuten Entspannung, Genuss und Wohlbefinden. Richtig angewendet helfen sie auch bei vielen Beschwerden. Dieses Buch zeigt die wirksamsten westlichen und östlichen Techniken von Akupressur bis Reflexzonenmassage und alle Anwendungen, die bei Befindlichkeitsstörungen hilfreich sind. Massage kann bei Asthma ebenso hilfreich sein wie bei Magenbeschwerden, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen. -- Massagetechniken gegen A wie Abwehrschwäche bis Z wie Zahnschmerzen -- Durchgehend mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen bebildert -- Alles über die Meridiane und Chakras -- Die westlichen und östlichen Techniken von Akupressur bis Reflexzonen Systematik: Vek 11 Medizin Umfang: 240 S. Standort: Vek 11 Massage ISBN: 978-3-8094-1829-0
Inhalt: Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung. - Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer - Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden. - Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik. Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen leicht gemacht!
Gespendet vom Förderverein der Stadtbibliothek Systematik: Vek 11 Medizin Umfang: 119 S. Standort: Vek 11 Entspannung ISBN: 978-3-432-10036-4
Inhalt: Lange Zeit schienen Erkenntnisse der Neurowissenschaft und spirituelle Weisheit verschiedene Welten zu beschreiben, doch jetzt vereinen David Perlmutter und Alberto Villoldo das umfassende Wissen beider zu einem wirkungsvollen Programm für ein erneuertes Gehirn. Mit praktischen Anleitungen zu bewusster Ernährung, Bewegung, Meditation und Visualisierung führen sie den Leser Schritt für Schritt in 5 Wochen zu einem klaren, für die Erleuchtung empfänglichen Geist. Systematik: Vek 31 Medizin Umfang: 283 S. Standort: Vek 31 Vill ISBN: 978-3-442-21963-6
Inhalt: Seit Hunderten von Jahren nutzt die traditionelle chinesische Medizin die erstaunlichen Heilkräfte der Pilze. Inzwischen bestätigt die Wissenschaft, was die Naturheilkunde schon lange weiß: Heilpilze stärken das Immunsystem, senken den Blutdruck, verbessern den Stoffwechsel und unser Energielevel, bekämpfen Viren und Bakterien und können sogar Tumorzellen abtöten. Als sogenannte Adaptogene erhöhen sie auch die Stressresistenz: Der Körper baut Widerstandskraft auf und greift darauf in akuten Situationen zurück. Wie auch Sie die Heilkraft der Pilze nutzen können, zeigen Ihnen Diplom-Biologe und Mykologe Philip Rebensburg und der Arzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde Dr. med. Andreas Kappl. Von Chaga über Reishi bis Shiitake - in ausführlichen Porträts lernen Sie alles Wissenswerte zu den 22 wichtigsten Heilpilzen kennen. Basierend auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft beschreibt der Mykologe Philip Rebensburg Inhaltsstoffe, Anwendung und therapeutische Wirkung. Zudem erfahren Sie, bei welchen Krankheiten und Beschwerden Heilpilze eingesetzt werden, wie Sie eigene Pilze züchten können und wie der aktuelle Stand der Gesetzgebung ist. Profitieren auch Sie von der großartigen Wirkung der Pilze - für lebenslange Gesundheit. Systematik: Vek 31 Medizin Umfang: 271 S. Standort: Vek 31 Pilze ISBN: 978-3-7423-0521-3
Inhalt: Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks, Tricks und Tipps rund um das Thema Gesundheit und Wohlbefinden sind hier zusammengefasst. Einfache Rezepte, natürliche Mittel, keine Nebenwirkungen! Und das Tollste: Die Zutaten hat jeder ohnehin im Schrank. Die ultimative Lifehack-Sammlung zum Verschenken und rundum Wohlfühlen!
Gespendet vom Förderverein der Stadtbibliothek Einbeck Systematik: Vek 31 Medizin Umfang: 333 S. Standort: Vek 31 Trick 17 ISBN: 978-3-7724-7793-5
Heimische Heil- und Vitalpilze 20 Pilze für Küche und Hausapotheke . Kompakt-Ratgeber . Immunstärkend, antibakteriell und zellschützend Mankau, Murnau a. Staffelsee (2020)
Standort: Vek 31 Pilze
Inhalt: Das faszinierende Schattenreich der Pilze ist voller Geheimnisse. Einerseits gehören sie zu den seit Jahrtausenden verwendeten Nahrungsmitteln, andererseits sind sie mit Menschen und Tieren näher verwandt als mit den Pflanzen. Aufgrund ihrer besonderen Lebensweise und ihrer einzigartigen Überlebensstrategien gelten sie seit jeher als besondere Heilmittel. Das Wissen um die heilende Kraft der Pilze aus heimischen Wäldern, Wiesen und Gärten wird erst seit Kurzem sowohl von der Volksheilkunde als auch von der medizinischen Forschung wiederentdeckt. Für interessierte Laien, aber auch für routinierte Pilzsammler eröffnen sich erstaunliche Möglichkeiten, weniger bekannte Arten ins Repertoire aufzunehmen oder beliebte Speisepilze von einer ganz neuen Seite kennenzulernen. Der Kompakt-Ratgeber versteht sich als Bestimmungs-, Koch- und Heilmittelbuch in einem. Er behandelt den gesamten Prozess der Verwendung heimischer Pilze: vom Auffinden und Sammeln über Eigenarten und Zubereitung bis hin zur gezielten Krankheitsvorbeugung und volksheilkundlichen Behandlung zahlreicher Leiden. - Von Austernpilz bis Zunderschwamm - 20 heimische Pilzarten im Porträt - Zahlreiche Rezepte und Anleitungen für die Verarbeitung und Herstellung von Ölen, Salben, Tees, Tinkturen - Hilfreiche Hinweise zum sicheren Sammeln, wertvolle Informationen zu den Inhaltsstoffen und praktische Anwendungsempfehlungen Systematik: Vek 31 Medizin Umfang: 158 S. Standort: Vek 31 Pilze ISBN: 978-3-86374-563-9
Inhalt: Mit natürlichem Kokosöl schenkt uns die Natur das perfekte Nahrungsmittel. Anders als in der gehärteten Form, die wir in industriell verarbeiteten Lebensmitteln und Fertiggerichten finden, wirkt das naturbelassene Öl wahre Wunder für unsere Gesundheit. Ob als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, zum Kochen verwendet oder auf die Haut aufgetragen das natürliche Kokosöl - trägt dazu bei, Herzkrankheiten, Diabetes, Alzheimer, Arthritis und viele andere degenerative Erkrankungen zu verhindern - wirkt erfolgreich gegen Viren, Bakterien und Pilze - kurbelt Energie, Ausdauer und das Immunsystem an - fördert die Verdauung und Darmtätigkeit - hilft, Zahnverfall und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern - hilft beim Abnehmen - verhindert eine vorzeitige Hautalterung - verhilft zu schöner Haut und schönem Haar Systematik: Vek 31 Medizin Umfang: 238 S. Standort: Vek 31 Fife ISBN: 978-3-86445-053-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 03.07.2024, 18:16 Uhr. 708 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 894.060 Zugriffe seit Juni 2005
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