Das Glück des Fastens was mein Großvater Otto Buchinger schon wusste und was wir gewinnen, wenn wir verzichten Hoffmann und Campe, Hamburg (2020)
Standort: Vcl 5 Heilfasten
Inhalt: Vor 100 Jahren empfing der Arzt Otto Buchinger seinen ersten Fastenpatienten und beschritt damit einen ganz neuen Weg. Heilfasten war damals so gut wie unbekannt. Seit geraumer Zeit erfreut sich die einstige Außenseitermethode auch in der Universitätsmedizin einer wachsenden Anerkennung. Otto Buchingers Enkel Raimund Wilhelmi hat ebenfalls sein Leben dem Heilfasten gewidmet und viele Jahrzehnte Menschen bei dieser außergewöhnlichen Erfahrung als Direktor der weltweit angesehenen Buchinger Wilhelmi-Klinik aktiv begleitet. Er ist mehr denn je davon überzeugt , dass der Verzicht und das Fasten zu einer geistigen Transformation führen kann. Heilfasten ist nicht nur Gewichtabnahme und der Verzicht auf feste Nahrung, vielmehr kommt es zu einer Begegnung mit sich selbst. In diesem Buch kehrt er zu den Gedanken und Wurzeln seines legendären Großvaters zurück und dem großen Schatz an Wissen und Erfahrung, über den dieser verfügte. Auch die Frage, was Heilfasten heute, im 21. Jahrhundert, bedeutet und sein kann, beantwortet er klug, charmant und mit großer Klarheit - nicht zuletzt aus der persönlichen Fastenerfahrung über Jahrzehnte hinweg. Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 154 S. Standort: Vcl 5 Heilfasten ISBN: 978-3-455-00911-8
Inhalt: Die beste Vorbeugung gegen viele chronischen Krankheiten und vorzeitiges Altern. Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 175 S. Standort: Vcl 5 Fische ISBN: 978-3-517-06696-7
Entgiften & entschlacken GU Ratgeber Gesundheit so befreien Sie Ihren Körper von Schadstoffen; Wirksame Hilfe bei chronischen Bescherden; Entgiftungsmethoden: Von Aminosäuren bis Zink Gräfe und Unzer, München (2006)
Standort: Vcl 5 Entgiften
Inhalt: Giftstoffe im Alltag erkennen: Sie erfahren, welche Organe Ihres Körpers hauptsächlich entgiften, wo überall Schadstoffe lauern, wie sich akute und chronische Vergiftungen äußern und wie sie medizinisch diagnostiziert werden. Ergreifen Sie die richtigen Maßnahmen: Lernen Sie, wie Sie Ihren Körper nachhaltig bei der Entgiftung unterstützen können. Dafür stellen Ihnen die beiden Experten eine Fülle von unterschiedlichen Methoden vor: Aminosäuren, Vitamine, Spurenelemente, Infusionen, Kräuter und vieles mehr. Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 126 S. Standort: Vcl 5 Entgiften ISBN: 978-3-7742-7110-4
Entschlacken 1x pro Woche GU Ratgeber Gesundheit Schlank und fit das ganze Jahr; Mit vielen Rezepten und Übungen; Extra: Die besten Schlankmacher Gräfe und Unzer, München (2005)
Standort: Vcl 5 Entschlacken
Inhalt: Spaß am Essen haben und trotzdem abnehmen! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auf angenehme Weise Ihr Gewicht verringern und dauerhaft schlank bleiben. Sich verwöhnen anstatt zu hungern! Eine kalorienreduzierter Entschlakungstag pro Woche entlastet Ihren Organismus, läßt Pfunde purzeln und macht Sie sensibel für die Signale Ihres Körpers. Urlaub vom Alltag! Praktische Tips für Ihr persönliches Wohlfühlprogramm an jedem Entschlackungstag helfen Ihnen, körperliche Entlastung und seelische Entspannung zu verbinden. Großer Praxisteil: 16 ausgearbeitete Entschlackungstage mit ergänzenden Wellness- und Entspannungstips, passend zur jeweiligen Jahreszeit. Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 96 S. Standort: Vcl 5 Entschlacken ISBN: 978-3-7742-3389-8
Inhalt: Der preisgünstige Ratgeber beschreibt die Fastenformen der heiligen Hildegard von Bingen und von Otto Buchinger und stellt danach den eigenen Weg des Autors vor, der bewusst auf die heutige Berufswelt zugeschnitten ist und auf feste Nahrung während des Fastens nicht völlig verzichtet. Der Autor ist Mediziner. Vgl. zum Thema Heilfasten zuletzt P. Pukownik (BA 6/95) und "Heilfasten" (BA 11/94). (2)
Lizenz des Weltbild-Verl., Augsburg Schlagworte:Heilfasten, Ratgeber Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Vcl 5 Grethl ISBN: 978-3-629-00664-6
Schlank und gesund durch Intervallfasten Die Ernährungs-Docs [das 16:8 - Programm mit Rezepten und Wochenplänen] ZS Verlag, München (2021)
Standort: Vcl 5 Intervallfasten
Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren! Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 167 S. Standort: Vcl 5 Intervallfasten ISBN: 978-3-96584-092-8
Inhalt: Fasten und vegan essen sind zwei wundervolle Wege um Gewicht loszuwerden, zu entlasten und rundum mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Wie man beides optimal verbinden kann, zeigt dieser Ratgeber. Der ideale Start in ein schlankes Leben ist eine Fastenwoche, die alte Verhaltensmuster bricht, Energie schenkt und offen macht für Neues. Es gibt drei verschiedene Kuren zur Auswahl: klassisches Fasten, Fasten mit Smoothies, veganes Fasten mit leichten Menüs. Jede Kur hat einen detaillierten Wochenplan, der die Umsetzung leicht macht. Sie lassen sich einzeln oder besonders wirkungsvoll auch kombiniert anwenden. Begleitend helfen Meditationen beim Loslassen. Der nach Jahreszeiten unterteilte Rezeptepool bietet weitere Gerichte, aus denen man sich bei allen Fastenmethoden bedienen kann. Der Autor Ruediger Dahlke fastet selbst seit 45 Jahren immer wieder, seit 35 Jahren betreut er Fastenseminare, seit 45 Jahren isst er vegetarisch und seit 5 Jahren vegan. Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 127 S. Standort: Vcl 5 Vegan ISBN: 978-3-8338-4319-8
Inhalt: Leicht verständlicher Medizinratgeber zur neuen Zivilisationskrankheit Übersäuerung, wie man ihr durch entsprechende Ernährung, Bewegung und richtige Atemtechnik entgegenwirkt. Schlagworte:Ratgeber, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vcl 5 Schöll ISBN: 978-3-431-04053-1
Wie neugeboren durch Fasten GU Ratgeber Gesundheit Der bewährte ärztliche Fastenführer; Abnehmen, entschlacken, sich wohlfühlen; richtig essen nach dem Fasten Gräfe und Unzer, München (2003)
Standort: Vcl 5 Heilfasten
Inhalt: Abnehmen, den Körper entschlacken - sich wieder leicht und frei fühlen, gesund und leistungsfähig werden - Fasten ist die wirksamste Methode, sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Mit genauen Anleitungen und Tagesplänen für eine Fastenwoche: Entlastungstag - Fastentage - Kostaufbau, Rezepte für Fastengetränke, Tips für die Aufbautage und die Zeit danach. Extra: kompetente Informationen zum klinischen Heilfasten, Adressen von Fasten-Ärzten, Fasten-Beratungsstellen und Fasten-Häusern. Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 112 S. Standort: Vcl 5 Heilfasten ISBN: 978-3-7742-1462-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 06.07.2024, 13:16 Uhr. 3.442 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 896.794 Zugriffe seit Juni 2005
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
