Burgersteins Handbuch Nährstoffe Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe Haug-Verl., Stuttgart (2007)
Standort: Vcl 1 Nährstoffe
Inhalt: Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung. Körpereigene Substanzen nutzen. Die Orthomolekulare Medizin setzt auf Substanzen, die normalerweise im Körper vorhanden sind: Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, essenzielle Fettsäuren und Enzyme. Erfahren Sie, wie Sie diese Stoffe für mehr Gesundheit und Wohlbefinden nutzen. Immer in Balance bleiben Lernen Sie die Bausteine einer vollwertigen Ernährung kennen und erfahren Sie das Wichtigste über Nahrungsmittelzusätze. Jeder Nährstoff, seine Funktion und heilende Wirkung werden ausführlich vorgestellt. Lesen Sie, wie die einzelnen Nährstoffe Ihren Körper in Balance bringen und wie Sie einer Unterversorgung vorbeugen. Richtig ernährt durch jede Lebensphase In unserem Leben machen wir so einiges durch - und mit den Lebenssituationen ändert sich auch der Nährstoffbedarf. Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit, Kinder, Menschen im Stress, beim Sport, im Alter: Jeder hat besondere Nährstoffbedürfnisse. Welche das sind, erfahren Sie hier. Konkret: Orthomolekulare Prävention und Therapie. Welche Erkrankungen erfordern welche Nährstoffe? Und in welcher Dosierung muss ich sie zu mir nehmen? Hier erhalten Sie praktische Hinweise, wie Sie Beschwerden lindern und Krankheiten gezielt vorbeugen. Systematik: Vcl 1 Medizin Umfang: 639 S. Standort: Vcl 1 Nährstoffe ISBN: 978-3-8304-2194-8
Inhalt: Das Gesundheitsrezept des zweifachen Nobelpreisträgers Vitaminmangel verursacht viele Erkrankungen und oft auch frühzeitiges Altern. In jahrzehntelangen Forschungen gelang es dem zweifachen Nobelpreisträger, die sensationelle Wirkung von regelmäßig eingenommenen Vitaminen nachzuweisen. Diese Methode der Gesundheitsvorsorge und Selbstbehandlung ist ganz einfach und hat keinerlei Nebenwirkungen. Mit konkreten Dosierungsvorschlägen für ein gesünderes und längeres Leben. Schlagworte:Vitamine Systematik: Vcl 1 Medizin Umfang: 397 S. Standort: Vcl 1 Vitamine ISBN: 978-3-442-13648-3
Inhalt: Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Ausgezeichnet als "Wissensbuch des Jahres 2018", bietet er einen einmaligen Überblick über die gesammelten Erkenntnisse einer gesunden Ernährung. Bas Kast weist nach, dass eine schlanke Linie und gesundes Altwerden nichts mit Kalorienzählen zu tun haben. Auch das Timing und wie bestimmte Lebensmittel biochemisch auf unseren Körper wirken, ist entscheidend. Systematik: Vcl 1 Medizin Umfang: 223 S. Standort: Vcl 1 Gesund ISBN: 978-3-570-10381-4
Die 12 Salze des Lebens: Biochemie nach Dr. Schüßler ein Ratgeber für Erwachsene und Kinder Mankau-Verl., Murnau a. Staffelsee (2010)
Standort: Vcl 1 Schüssler
Inhalt: Gesund bleiben und Krankheiten heilen: Immer mehr Menschen setzen auf die ganzheitliche Heilweise nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821-1889). Durch seine 12 biochemischen Mineralsalze können "alle Krankheiten, welche überhaupt heilbar sind, geheilt werden", zeigte sich der engagierte Arzt und Forscher einst überzeugt.
Spende vom Förderverein Systematik: Vcl 1 Medizin Umfang: 334 S. Standort: Vcl 1 Schüssler ISBN: 978-3-938396-65-0
Fünf Elemente Ernährung Lebens- und Kochkunst aus dem Reich der Mitte Die Kraft der Lebensmittel gezielt nutzen Graefe & Unzer, München (1999)
Standort: Vcl 1 Fahr
Inhalt: Wieso nimmt der eine zu und ein anderer, der das Gleiche isst, verliert sogar Gewicht? Die Gene sind nur ein Teil der Antwort. Ebenso wichtig ist unsere individuell verschiedene Darmflora, deren Mikroben vor Krankheiten und Gewichtzunahme schützen - wenn wir ihre Vielfalt fördern und nicht durch falsche Diäten zerstören. Auf der Grundlage neuester genwissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Tim Spector, was wir praktisch tun können, um unseren Mikroben-Garten zu pflegen - und so schlank und gesund zu sein, ohne verzichten zu müssen. Lebendig und spannend erzählt der renommierte Professor für Genetische Epidemiologie vom Londoner King's College von überraschenden Fallbeispielen und seiner bahnbrechenden Forschung mit über 10 000 Zwillingen. Für ein Fast-Food-Experiment stellte sich sein eigener Sohn zur Verfügung. Systematik: Vcl 1 Medizin Umfang: 415 S. Standort: Vcl 1 Diäten ISBN: 978-3-8270-1313-2
Schüßler-Salze - 12 Mineralstoffe für die Gesundheit GU Ratgeber Gesundheit wirkungsvolle Selbsthilfe für die ganze Familie; Einfache Selbstbehandlung bei Beschwerden; Tabletten, Salben, Kompressen, Bäder Gräfe und Unzer, München (2004)
Standort: Vcl 1 Schüßlersalze
Inhalt: Diese 12 wichtigen Mineralstoffe harmonisieren den Stoffwechsel und regen Ihre Selbstheilungskräfte an. Schüßler-Salze eignen sich für die ganze Familie, denn sie haben keine Nebenwirkungen! Wie diese Methode funktioniert, welche Wirkung sie hat und wie man sich selbst mit den Mineralstoffen behandelt, wird von dem erfahrenen Heilpraktiker Günther H. Heepen erläutert. Ob in Tablettenform, als Salbe, aufgelöst im Bad oder als Kompresse - jede Anwendung wird einfach und verständlich erklärt. Übersichtliche Tabellen helfen Ihnen, auf einen Blick das richtige Mittel zu finden. Systematik: Vcl 1 Medizin Umfang: 96 S. Standort: Vcl 1 Schüßlersalze ISBN: 978-3-7742-3650-9
Inhalt: Vergessen Sie die Empfehlungen der offiziellen Ernährungslehre! Die Wissenschaft hat sie längst widerlegt. Doch hartnäckig halten sich die Legenden: Kohlenhydrate seien als Sattmacher unverzichtbar. Fett soll man vermeiden. Weniger essen macht schlank. Zu viel Eiweiß macht krank. Alles falsch! Bestsellerautor Ulrich Strunz räumt mit den Ernährungs-Mythen auf. Und sagt, wie Sie wirklich schlank und fit werden! »Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln«, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bis heute. Dabei steht längst fest, dass Kohlenhydrate durchaus unangenehme »Nebenwirkungen« haben. Auf den Punkt gebracht: Carbs machen dick, faul, krank und vorzeitig alt! Wer falsche Ernährungstipps und die endlose Diätenspirale endlich hinter sich lassen will, muss wissen, was wirklich Sache ist: Ein gesundes, den Bedürfnissen des Menschen entsprechendes Ernährungsprogramm enthält wenig bis gar keine Kohlenhydrate, dafür aber jede Menge Eiweiß, Obst und tatsächlich: Fett! Anhand von 100 überraschenden Thesen zum Thema »Kohlenhydrate« räumt Dr. med. Ulrich Strunz mit verbreiteten Irrtümern auf. Dazu gibt er praktikable Tipps für den Alltag: Tabellen für den Lebensmitteleinkauf, Speisepläne, Rezepte und Diätvorschläge. Das Diät- und Ernährungsbuch der anderen Art - unterhaltsam, anregend und motivierend! Für alle, die auf Dauer gesund, schlank und leistungsfähig sein wollen! -- Erfolgsformel »Carb Intelligence«: Kohlenhydrate aufspüren und austricksen -- Aufregende Thesen - garantierter Nutzwert! Systematik: Vcl 1 Medizin Umfang: 173 S. Standort: Vcl 1 Ernährung ISBN: 978-3-453-17923-3
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