Inhalt: Wir alle wünschen uns Glück in der Liebe und dass sie bleibt. Aber wie? Drei Singles, drei Paare und ein Therapeut verbringen zusammen ein Wochenende auf engstem Raum. Jede ihrer Geschichten berührt uns da, wo unsere eigene beginnt, und liefert Antworten auf die Frage: Was ist das Geheimnis der Liebe? Dieses Buch entführt uns auf eine innere Reise, auf der wir uns wie in einem Spiegel immer wieder selbst erkennen. Ein faszinierender Rundumblick auf die Liebe, der ins Herz trifft, laut auflachen lässt und Stück für Stück entschlüsselt, wie man die glückliche Wendung herbeiführt. Systematik: Mcl 13 Psychologie Umfang: 251 S. Standort: Mcl 13 Partnerwahl ISBN: 978-3-7474-0226-9
Inhalt: Jeden Tag wenden sich zahlreiche Menschen an ihn: mit Fragen, die auf der Seele lasten, mit ganz konkreten Problemen oder in Konflikten, die unlösbar scheinen. Pater Anselm antwortet allen, die sich an ihn wenden - nie mit einfachen Rezepten, aber oft mit einer überraschend neuen Sichtweise. Er hat das Vertrauen der Menschen. Sein Rat ist einfühlsam und doch handfest, klar und klärend und schöpft aus dem Schatz seiner großen Lebenserfahrung und aus einer reichen spirituellen Tradition. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 253 S. Standort: Mcl 3 Lebensführung ISBN: 978-3-451-29985-8
Inhalt: Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für ein bewusstes und gesundes Leben zu sein. Und so hat auch das von Dr. Jon Kabat-Zinn in einer Stress-Klinik entwickelte Achtsamkeitstraining, auch MBSR (Mindfulness Based Stressreduction) genannt, besonders viel Resonanz gefunden. Jan Eßwein erklärt in seinem Buch mit CD, was es mit Achtsamkeit auf sich hat, wie sie unseren Alltag bereichert und warum Achtsamkeitstraining auch das Immunsystem stärken und bei psychosomatischen Beschwerden helfen kann. Basis des Buches und der CD ist das von Kabat-Zinn entwickelte 8-Wochen-Programm, das der Autor aber aufgrund seiner eigenen Erfahrungen als Kursleiter an manchen Stellen abwandelt oder ergänzt. Dabei spielen nicht nur Meditation und bestimmte Körperübungen eine Rolle, sondern auch die Veränderung des Alltagsleben durch mehr Achtsamkeit.
Spende vom Förderverein Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. Standort: Mcl 3 Achtsamkeit ISBN: 978-3-8338-1829-5
Inhalt: Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik . Scheint es doch der Schlüssel für ein bewusstes und gesundes Leben zu sein. Und so hat auch das von Dr. Jon Kabat-Zinn in einer Stress-Klinik entwickelte Achtsamkeitstraining, auch MBSR (Mindfulness Based Stressreduction) genannt, besonders viel Resonanz gefunden. Jan Eßwein erklärt in seinem Buch mit CD, was es mit Achtsamkeit auf sich hat, wie sie unseren Alltag bereichert und warum Achtsamkeitstraining auch das Immunsystem stärken und bei psychosomatischen Beschwerden helfen kann. Basis des Buches und der CD ist das von Kabat-Zinn entwickelte 8-Wochen-Programm, das der Autor aber aufgrund seiner eigenen Erfahrungen als Kursleiter an manchen Stellen abwandelt oder ergänzt. Dabei spielen nicht nur Meditation und bestimmte Körperübungen eine Rolle, sondern auch die Veränderung des Alltagsleben durch mehr Achtsamkeit.
Spende vom Förderverein Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. Standort: Mcl 3 Achtsamkeit ISBN: 978-3-8338-1829-5
Inhalt: Über 100.000 Leser haben sich schon von dem Besteller Buddhas Anleitung zum Glücklichsein begeistern lassen. Doch immer wieder kam die Frage an die Autorin: Wie schaffe ich es, die Einsichten, die mir sinnvoll erscheinen, in meinem Alltag umzusetzen? Wie kann ich lernen, besser mit den fünf sogenannten Hindernissen - dem Zweifel, der Unruhe, der Trägheit, der Gier und dem Widerwillen - umzugehen? Das Übungsbuch zu Buddhas Anleitung zum Glücklichsein beginnt da, wo das gleichnamige Buch aufhört. Es ist Workshop und persönliches Arbeitsbuch zugleich und unterstützt dabei, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und tatsächlich zu verändern. Schritt für Schritt führt es die Leser mit verschiedenen Übungen zur konkreten Umsetzung ihrer Ziele. Dabei gelingt es der erfahrenen Psychotherapeutin und Meditationslehrerin Marie Mannschatz, die Erkenntnisse der modernen, ressourcenorientierten Motivationspsychologie mit dem zeitlosen Wissen der buddhistischen Lehre zu verschmelzen. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 160 S. Standort: Mcl 3 Glück ISBN: 978-3-8338-2379-4
Inhalt: In der Trauer ist die Liebe verborgen! In ihrer dunklen Asche ist die Glut der Liebe zu finden. Wie können wir den Schmerz, die Trauer, die Verzweiflung und die ohnmächtige Wut bei einem Verlust in Liebe wandeln? Der Autor nennt aus eigener Erfahrung vielfältige Anregungen, in der Trauer die Liebe zum Verstorbenen zu entdecken. Für Trauerbegleiter hält dieses Buch eine Vielzahl von konkreten Ideen und Impulsen für ihre Arbeit bereit. Nicht das Loslassen steht im Zentrum der Trauer, sondern die Liebe. Roland Kachler führt in diesem Buch seinen viel beachten neuen Ansatz in der Trauerarbeit weiter. Der vorliegende Band ist dabei sozusagen der »Praxisteil« zu seinem ersten Buch »Meine Trauer wird dich finden«. Schlagworte:Trauerarbeit Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 193 S. Standort: Mcl 3 Trauer ISBN: 978-3-7831-2933-5
Inhalt: Wie kommt es, dass Menschen von Angst zerfressen werden? Lange Zeit gab es keine schlüssige Erklärung für die Entstehung von Ängsten. Doch in jüngerer Zeit hat die Angstforschung viele neue Erkentnisse gewonnen. Jetzt werden sie zum ersten Mal in allgemein verständlicher Form zusammengefasst. Das "Angstbuch" ist ein umfassendes Werk über die Angst - und zugleich ein informativer und nützlicher Ratgeber gegen die Angst. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 377 S. Standort: Mcl 3 Bandel ISBN: 978-3-498-00639-6
Inhalt: Finde dich selbst! Jeder von uns trägt in sich eine seelische Landkarte. Sie sagt ihm genau, was seine Aufgabe auf der Erde ist. Wenn man sie nur lesen könnte! Angelika Gulder, Medium, Psychologin und Coach, hat exakt dafür den Seelen-Navigator entwickelt - ein intelligentes System, das sie in der Arbeit mit tausenden Menschen entstanden ist. Damit kann jeder zu seiner wahren Berufung finden und den Plan seiner Seele entschlüsseln - um endliuch den Weg zu gehen, der ihm bestimmt ist. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 218 S. Standort: Mcl 3 Lebensplan ISBN: 978-3-442-34202-0
Inhalt: Wir alle kommen mehr schlecht als recht in einer Welt klar, in der auch die wohlmeinendsten Menschen einander verletzen. Es gibt Verletzungen, die wir ignorieren können. Nicht jede Kränkung bleibt an uns hängen - Gott sei's gedankt! Aber einige lang anhaltende Schmerzen sind nicht so leicht zu bewältigen. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 187 S. Standort: Mcl 3 Vergebung ISBN: 978-3-88224-925-5
Inhalt: Warum fällt es uns oft so schwer, jederzeit souverän und selbstbewusst aufzutreten? Was sind die Faktoren, die unser Selbstwertgefühl schwächen, uns verunsichern und uns sogar wertlos fühlen lassen? Die anerkannte Psychologin Elaine N. Aron zeigt, dass wahrer Selbstwert auf einer Balance zwischen dem Streben nach Anerkennung und nach Liebe basiert. Anhand zahlreicher Erfahrungsberichte, Selbsttests und praktischer Übungen zeigt sie, wie eine liebevolle Bindung zu uns selbst und zu anderen hilft, einen gesunden Selbstschutz vor dem eigenen inneren Kritiker und seelischen Verletzungen zu entwickeln. Ein bemerkenswertes Buch über die Kraft und den Einfluss der Liebe auf unser Leben! Dr. Elaine Aron ist eine international anerkannte Wissenschaftlerin und führend in der Forschung über die Psychologie der Liebe und Partnerschaft. Über ihre Arbeit ist mehrfach in der New York Times, im Time Magazine und in National Geographic geschrieben worden und sie ist regelmäßig im Fernsehen zu Gast. Sie ist Autorin des Bestsellers "Sind Sie hochsensibel?". Auch hat sie die erfolgreichen Bücher "Hochsensibilität in der Liebe" und "Das hochsensible Kind" geschrieben. Sie lebt in New York und San Francisco. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 351 S. Standort: Mcl 3 Selbstwert ISBN: 978-3-86882-907-5
Inhalt: Einsamkeit ist eine Krankheit mit fatalen Folgen für Körper und Seele. Wer einsam ist, erkrankt häufiger als andere an Krebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Depressionen und Demenz. Einsamkeit ist zudem ansteckend und breitet sich wie eine Epidemie aus - nicht nur Singles und Alleinstehende sind davon betroffen, sondern auch Verheiratete! Einsamkeit ist die Todesursache Nummer eins in den westlichen Ländern, so Manfred Spitzer. Diese alarmierende Botschaft wird mittlerweile weltweit von zahllosen wissenschaftlichen Studien bestätigt, die auch deutlich machen: Einsamkeit ist mehr als Alleinsein. Manfred Spitzer beschreibt in seinem neuen Buch erstmals, warum Einsamkeit ein Krankheitsverursacher ist, wie krankmachende Einsamkeit und soziale Isolation aussehen und welch gravierenden Einfluss das auf die Gesundheit, auf Körper und Seele der Betroffenen hat. Der streitbare Psychiater will damit eine Gesellschaft aufrütteln, die Einsamkeit immer noch als erstrebenswertes Wellnessangebot für gestresste Zeitgenossen betrachtet. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 317 S. Standort: Mcl 3 Einsamkeit ISBN: 978-3-426-27676-1
Inhalt: Gehen auch Sie morgens ohne Elan an Ihren Arbeitsplatz und schleppen sich eher lustlos an den Schreibtisch? Dann sollten Sie handeln, bevor Sie in der berühmten Sinnkrise landen. Suchen Sie sich einen Beruf, der Sie nicht nur ernährt, sondern auch erfüllt!
Die erfahrene Karriereberaterin Angelika zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie sich beruflich neu orientieren und zu ihrer wahren Berufung finden. Der von ihr entwickelte Karriere-Navigator führt Sie in zwölf Schritten zu ihrer persönlichen Berufung und bezieht dabei sowohl Ihren individuellen Vorlieben und Leidenschaften als auch Ihre lange vergessenen Kindheitsträume mit ein. Seit mehr als zehn Jahren ist 'Finde den Job, der dich glücklich macht' das Standardwerk für Menschen auf der Suche nach beruflicher Orientierung. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 212 S. Standort: Mcl 3 Beruf ISBN: 978-3-593-39839-6
Inhalt: Wann haben Sie sich das letzte Mal lebendig gefühlt? Haben Sie einmal überlegt, ob Sie, obwohl Sie morgens auftsehen und abends ins Bett gehen, noch am Leben sind? Wie viel Leben von dem, was Sie führen, ist noch das Ihre und wie viel davon ist fremdbestimmt? Dieses Buch ist nicht nur für diejenigen geschrieben, die sich aus der Erschöpfung befreien wollen. Es ist an all jene gerichtet, die zu sich selbst finden wollen. Die lernen wollen, ein Leben zu leben, das ihrem Wesen und ihrer wahren Identität entspricht. Die wissen wollen, wie es sich anfühlt, wieder man selbst zu sein. Die endlich wieder leben wollen. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 202 S. Standort: Mcl 3 Burnout ISBN: 978-3-517-09249-2
Inhalt: "Das ist ein Buch über das Leben. Wenn man über den Tod spricht, spricht man über das Leben. Die Leute hassen es, über den Tod zu sprechen, aber wenn du sie erst einmal dazu gebracht hast, hören sie nicht mehr auf." (Studs Terkel). Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 432 S. Standort: Mcl 3 Terkel ISBN: 978-3-88897-311-6
Inhalt: Das Leben ist lebensgefährlich. Wer wüsste das nicht besser als die körperbewusste Menschengattung der Hypochonder. In verzweifelten E-Mails holt sich Deutschlands beliebteste Komödiantin Cordula Stratmann, bekannt aus der Schillerstraße und Das weiß doch jedes Kind, deshalb Rat von der Gesundheitsexpertin Marion Grillparzer zu Themen, bei denen wir alle noch lernen können: Wie gefährlich sind Hotelbettkissen? Kann ein Pickel zu einer Hirnhautentzündungen führen? Was tun, wenn man aus Versehen ein Ei von einem unglücklichen Huhn verspeist hat? Und apropos Hühner: Kann die Anti-Erkältungs-Hühnersuppe Vogelgrippe übertragen? Lachen ist bekanntlich die beste Medizin. Hier werden Sie lachen, bis der Arzt kommt. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 175 S. Standort: Mcl 3 Hypochonder ISBN: 978-3-8338-1096-1
Inhalt: Die Welt erscheint uns kalt und bedrohlich: Naturkatastrophen, Terrorismus, Arbeitslosigkeit, Rentenkürzungen ... Kein Wunder, dass Zukunftsängste um sich greifen. Doch Ängste und Sorgen blockieren. Sie führen oft in die Resignation und helfen wenig, wenn wir uns ein besseres Morgen wünschen. Wer sich vor allem auf das Problem konzentriert, verstellt sich den Blick für die Lösung. Entdecken Sie einen anderen Weg, mit Zukunftsängsten umzugehen: ohne rosarote Brille, sondern handfest, mit Vertrauen, Tatkraft und Lebensfreude. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 198 S. Standort: Mcl 3 Zukunftsangst ISBN: 978-3-466-30643-5
Keine Sorge, wird schon schiefgehen von der Erfahrung des Scheiterns - und der Kunst, damit umzugehen Goldmann, München (2005)
Standort: Mcl 3 Scheitern
Inhalt: Wir sind erfolgreich im Beruf, führen eine glückliche Ehe und haben ein schönes Haus. Den ganzen Tag sind wir damit beschäftigt, an der Optimierung unserer Lebensbaupläne zu feilen - aber wir sprechen nicht gerne über das Scheitern, denn dahinter verbergen sich geplatzte Träume und verlorene Illusionen. Doch gerade in unserer Zeit, in der jeder Einzelne hochgesteckte Ziele und Ansprüche hat, stehen unsere Chancen zu scheitern so gut wie nie zuvor. Christiane Zschirnt zeigt, dass Scheitern nicht das schwarze Loch ist, vor dem wir uns fürchten müssen, sondern ein Teil unseres Lebens, den wir betrachten können und der damit seinen Schrecken verliert. Scheitern ist eine Erfahrung, die uns ermutigen soll, unser Leben unter neuen Vorzeichen zu beginnen. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 255 S. Standort: Mcl 3 Scheitern ISBN: 978-3-442-30112-6
Inhalt: Trauer hat viele Gesichter. Wenn sie Kinder betrifft, sind Erwachsene oft mitbetroffen. Gertrud Ennulat weiß wie wichtig es ist, die besondere Sprache der Trauer zu entschlüsseln....... Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 158 S. Standort: Mcl 3 Trauer ISBN: 978-3-451-05367-2
Inhalt: Alles, was wir brauchen, finden wir in uns selbst. Das ist die Kernbotschaft von Liebe dich selbst. Und auch die des neuesten Buches Liebe dich selbst, auch wenn du deinen Job verlierst von Eva-Maria und Wolfram Zurhorst. Die beiden Bestsellerautoren zeigen, wie eng Erfüllung und Erfolg in Beruf und Partnerschaft miteinander verbunden sind. Dass eine Partnerschaft irgendwann stirbt oder gar nicht erst erblühen kann, wenn einer oder beide Partner sich beruflich auslaugen, erleben sie täglich bei ihrer Arbeit. Der Weg in eine glücklichere Partnerschaft erfordert auch einen neuen Blick auf die Berufssituation.
Eva-Maria und Wolfram Zurhorst sind davon überzeugt, dass gerade die Zeit der wirtschaftlichen Krise uns große Möglichkeiten bietet, herauszufinden, was wir wirklich wollen und das zu tun, was uns zutiefst entspricht. Wie nutzen wir die aktuelle Krise als Chance, um unser Potenzial zu entwickeln und unsere wahren Stärken und Bedürfnisse zu entdecken? Wie finden wir unsere Work-Life-Balance? Wie können Burnout, innere Kündigung oder realer Jobverlust richtig verstanden und verarbeitet werden und der Anfang eines neuen, erfüllenderen Lebensabschnittes sein? Um Fragen wie diese geht es in dem dritten Band der Bestsellerreihe "Liebe dich selbst", in dem die Beziehungs- und Karrierecoaches dazu ermutigen, unser inneres Potenzial wiederzuentdecken und uns tiefer auf unsere Partnerschaften einzulassen. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 347 S. Standort: Mcl 3 Zurhorst ISBN: 978-3-442-33861-0
Inhalt: Der Autor, Psychotherapeut mit Erfahrung in Trauerbegleitung, spürt nach dem Unfalltod seines 16-jährigen Sohnes, dass die Trauermodelle, zu denen er selbst seinen Patienten geraten hatte, ihm nicht helfen konnten, seinen Schmerz zu überwinden. Deshalb hat er einen neuen Weg der Trauerbewältigung gesucht und gefunden. Statt den Verstorbenen 'loszulassen', zielt die Methode des Autors darauf, dass, was an Liebe für den Verstorbenen bei den Lebenden bleiben kann, ohne dass daraus seelische Störungen erwachsen. Die praktischen Übungen, Hinweise und Tipps am Ende jedes Kapitels helfen, diesen neuen Weg zu gehen. Schlagworte:Trauerarbeit Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 178 S. Standort: Mcl 3 Trauerarbeit ISBN: 978-3-7831-2585-6
Mögest du glücklich sein entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft Komplett Media, München [u. a.] (2017)
Standort: Mcl 3 Selbstliebe
Inhalt: In dem Buch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest, Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich von deinen Ängsten befreist. Das Buch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen, heilende Meditationen und Geschichten, die inspirieren und dir dabei helfen, dich selbst in einem kraftvollen neuen Licht zu sehen. Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine wunderschöne Reise zu dir selbst, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 235 S. Standort: Mcl 3 Selbstliebe ISBN: 978-3-8312-0456-4
Inhalt: Behutsam wird der Leser an die großen Themen der östlichen Philosophie herangeführt, die Natur des Denkens fast im Plauderton aufgedeckt, neueste wissenschaftliche Erkenntnis wie ein Märchen nacherzählt, die Untiefen der Sinnsuche voller Humor enthüllt. Die unvergängliche Botschaft aller Spiritualität in der Sprache unserer Zeit, Mystik ohne Brimborium oder Imponiergehabe, schnörkellos, radikal und befreiend. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 141 S. Standort: Mcl 3 Freiheit ISBN: 978-3-423-36300-6
Inhalt: Einer der bekanntesten Psychotherapeuten Frankreichs erzählt erstmals von den schmerzlichen Erlebnissen seiner Kindheit (als 6jähriger wurde er von der deutschen Besatzung in eine Synagoge gepfercht, seine Eltern starben im KZ) und zeigt, was uns trotzdem stark macht und zu einem glücklichen Leben führt. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 280 S. Standort: Mcl 3 Cyru ISBN: 978-3-550-08039-5
Inhalt: Wir schlafen und bewegen uns wenig, aber wir arbeiten viel. Wir sind rund um die Uhr erreichbar. Ob im Job oder zu Hause, wir finden keine Ruhe. Wir fühlen uns wie in einem Hamsterrad. Wir leiden unter Superstress. Unser Körper kann zwar mit kurzzeitigem Stress umgehen, gegenüber dieser Dauerbelastung allerdings ist er machtlos. Wir reagieren mit Schlaflosigkeit, chronischen Erkrankungen, erhöhtem Blutdruck, Gewichtszunahme und vielem mehr. Roberta Lee hat eine bahnbrechende neue Therapie entwickelt, die die Möglichkeiten der westlichen Medizin mit den Stärken der ganzheitlichen Medizin kombiniert. Lee bietet Leserinnen und Lesern einen individuellen 4-Wochenplan, mit dem sie nach einer ersten Selbstdiagnose aktiv dem Stress trotzen können. Schlagworte:Stressbewältigung Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 351 S. Standort: Mcl 3 Stress ISBN: 978-3-596-18329-6
Inhalt: Posttraumata sind für Betroffene schwer zu bewältigen. Sie können auch Angehörige, Freunde und Arbeitskollegen enorm belasten. Die Not der Patienten wird noch dadurch verstärkt, daß sie mit ihrem Problem viel zu oft auf blankes Unverständnis stoßen - bei Angehörigen, im Beruf, selbst bei Rettern, Ärzten, Sozialdiensten, Versicherungen. Sie werden als >Simulanten< oder >Schwächlinge< abgestempelt. Parkinson klärt auf, hilft das erst kürzlich entstandene oder auch lange zurückliegende Problem zu verstehen und anzugehen, Linderung zu schaffen und den Heilungserfolg anzustreben. Systematik: Mcl 3 Psychologie Umfang: 174 S. Standort: Mcl 3 Traumata ISBN: 978-3-0350-0024-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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