Inhalt: Paul Watzlawick hat mit seiner "Anleitung zum Unglücklichsein" einen Millionen-Bestseller geschrieben - was nur den Schluß zulässt, dass Leiden ungeheuer schön sein muß. Nach der Lektüre werden auch Sie begreifen, warum Sie den Nachbarn den Sie um einen Hammer baten, am liebsten mit demselben erschlagen würden. Schlagworte:Anleitung, Unglück Systematik: Mbk 2 Psychologie Umfang: 132 S. Standort: Mbk 2 Watz ISBN: 978-3-492-22100-9
Inhalt: Warum schichtet der Börsenspekulant George Soros seine Anlagen um, wenn er seinen Rücken spürt? Weshalb erkennen wir gar nicht so selten den Partner fürs Leben schon nach wenigen Minuten? Wieso ist der erste Zug, der erfahrenen Schachspielern in den Sinn kommt, meist der beste? Oft kommt der Impuls für unser Handeln scheinbar aus dem Nichts. Wir folgen unserer Intuition. Für seriöse Forscher gehörte das gefühlte Wissen lange in den Bereich der Esoterik. Doch seit wenigen Jahren nimmt eine junge Generation von Psychologen und Neurowissenschaftlern die Intuition ernst. Die neueste Forschung beginnt zu entschlüsseln, welche unbewussten Prozesse im Gehirn ablaufen, wenn sich ein Mensch entscheidet. Entscheide dich bewusst! So lautete lange Zeit der Ratschlag der Psychologen. Dieses Bild beginnt sich zu wandeln. Die Weisheit kluger Entscheidungen liegt darin, sich gleichzeitig des Verstandes und der Intuition zu bedienen. Eine bessere Einsicht in unbewusste Abläufe kann dabei nur helfen. Denn wer seine Intuition richtig einsetzen möchte, muss wissen, wann er ihr trauen kann. Systematik: Mbk 2 Psychologie Umfang: 335 S. Standort: Mbk 2 Intuition ISBN: 978-3-498-06522-5
Inhalt: Sind Sie hochsensibel? Dann ist das Ihr Arbeitsbuch. Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden über die Maßen? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit »Ja« beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag immer wieder auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. In diesem Arbeitsbuch hat die anerkannte Hochsensibilitäts-Forscherin Elaine Aron erstmals zahlreiche Tests, Übungen und Aufgaben für diese Personengruppe zusammengetragen: -Finden Sie heraus, auf welchen Bereich Ihres Lebens sich Ihre Hochsensibilität auswirkt. -Verarbeiten Sie Ihre negativen Erfahrungen und entwickeln Sie ein neues, positives Selbstbild. -Trainieren Sie den Umgang mit herausfordernden Situationen. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihre eigene Hochsensibilität besser einzuschätzen, die daraus resultierenden Ängste und Nöte zu vermeiden und so zu einem reicheren, erfüllteren Leben zu gelangen. Systematik: Mbk 2 Psychologie Umfang: 352 S. Standort: Mbk 2 Hochsensibel ISBN: 978-3-86882-507-7
Inhalt: Intuitive Begabung und ihre Entwicklung sind eine höchst persönliche Angelegenheit. Wie sehr bewundern oder beneiden wir gar Menschen, die immer intuitiv richtig handeln. Die eigenen intuitiven Fähigkeiten auzubilden, ist dabei gar nicht so schwierig - wenn wir hierbei eine zuverlässige Führung haben. Systematik: Mbk 2 Psychologie Umfang: 218 S. Standort: Mbk 2 Intuition ISBN: 978-3-591-08266-2
Von der Kunst, die Welt mit anderen Augen zu sehen elf Spaziergänge und das Vergnügen der Aufmerksamkeit Springer Spektrum, Heidelberg (2013)
Standort: Mbk 2 Wahrnehmung
Inhalt: Alexandra Horowitz, Autorin des New York Times-Bestsellers Was denkt der Hund? (Inside of a Dog), legt nun ein zweites, ebenso kluges, unterhaltsames und überraschendes Sachbuch vor. Von der Kunst, die Welt mit anderen Augen zu sehen öffnet unseren Blick für Dinge, die wir erst sehen, wenn wir uns die Zeit dafür nehmen und wenn wir die Perspektive eines anderen zu unserer eigenen machen. Das Buch verdeutlicht, wie selektiv wir gewöhnlich die Welt wahrnehmen und wie wir sie immer wieder neu entdecken können. Systematik: Mbk 2 Psychologie Umfang: 400 S. Standort: Mbk 2 Wahrnehmung ISBN: 978-3-642-37744-0
Inhalt: Jeder von uns kann plötzlich Opfer von Gewalt werden. Sei es durch einen Verkehrsunfall, eine Naturkatastrophe oder durch ein Verbrechen. Mit der Erfahrung von Gewalt ist oft ein Trauma verbunden, das viele Betroffene und Helfer hilflos und fassungslos zurücklässt. Horst Kraemer beschreibt den Zusammenhang zwischen Gewalt und Psychotrauma und bietet Erklärungen für das als unfassbar Erlebte. Ermutigende Lösungsansätze tragen dazu bei, weitere Gewalt zu unterbinden und zu beenden. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 298 S. Standort: Mbk 4 Gewalt ISBN: 978-3-466-30641-1
Inhalt: Seelische Gewalt trägt viele Masken Kompetent, klar und anschaulich macht Marie-France Hirigoyen die vielfältigen Erscheinungsformen von seelischer Gewalt in unserer Gesellschaft durchschaubar: am Arbeitsplatz, in der Familie, in der Partnerbeziehung. Sie ermutigt die Opfer, ihrer Wahrnehmung zu trauen und sich zur Wehr zu setzen.
Gespendet vom Förderverein der Stadtbibliothek Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 239 S. Standort: Mbk 4 Gewalt ISBN: 978-3-423-36288-7
Inhalt: Warum Emotionen nicht bloß Gefühlssache sind »Gefühle sind Wegweiser. Nur wenn wir sie in unser Leben integrieren, können wir zufrieden und gesund sein.« Sympathisch, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gelingt es der Emotionswissenschaftlerin Carlotta Welding, Ordnung in den Dschungel unserer Gefühle zu bringen. Wer sich nur noch der durchdigitalisierten Welt anpasst, verliert seine eigenen Gefühle. Wie man sich aktuell fühlt, kann man bei Facebook und anderen Social Media Kanälen mit einem passenden Gefühlsbutton versehen. Man gibt an, ob man gerade »fröhlich«, »zornig« oder »niedergeschlagen« ist. Gefühle sind in aller Munde, aber viele Menschen "fühlen" kaum oder gar nicht mehr richtig: Ihnen fällt es schwer, die emotionalen Signale ihres Körpers wahrzunehmen, zu deuten und sie in ihre Entscheidungen und in ihr Handeln auf angemessene Weise einzubeziehen. Sie leben abgetrennt von ihren Gefühlen, verstehen sie nicht, empfinden sie überhaupt nicht mehr. Ohne echte Gefühle ist keine Bindung zu anderen Menschen möglich. Gefühle verankern uns im eigenen Leben! Einfühlsam leitet Carlotta Welding an, wie wir »Fühlen« wieder oder überhaupt lernen können. So werden Gefühle wieder das Selbstverständlichste in unserem Leben. Gefühle sind lebensnotwendig, treiben unser Handeln voran und vertiefen unser Leben. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 291 S. Standort: Mbk 4 Gefühle ISBN: 978-3-608-96336-6
Inhalt: Warum sind Menschen mal aggressiv, mal einfühlsam? Der Neurobiologe Robert Sapolsky schlüsselt Schritt für Schritt sämtliche Faktoren auf, die zu Gewalt oder Mitgefühl führen: Welche Reize wirken unmittelbar vor der Tat auf das Gehirn? Wie stimulieren Hormone Tage zuvor das Nervensystem? Und was hat die Evolution damit zu tun, dass wir morden? Sapolskys faszinierende Analyse lässt uns jede Tat als komplexes Zusammenspiel biologischer und psychologischer Einflüsse begreifen. "Gewalt und Mitgefühl" ist eine grandiose Synthese der Wissenschaft vom menschlichen Verhalten. Und ein Buch, das vollkommen neue Wege aufzeigt, die Kontrolle über unser Handeln zurückzugewinnen - und damit die Gewalt einzudämmen.
Gespended vom Förderverein der Stadtbibliothek Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 1021 S. Standort: Mbk 4 Gefühle ISBN: 978-3-446-25672-9
Inhalt: »Warten Sie nicht darauf, dass Ihnen vom Leben ein Moment der Inspiration geschenkt wird, der Ihr Herz öffnet! Hier finden Sie den Weg, der zu Befreiung, Klärung und Heilung führt. Ob in Beziehungen, bei schweren Entscheidungen oder in Lebenskrisen ? lernen Sie, sich selbst und andere glücklich zu machen. Der Schlüssel dazu liegt in Ihrem Herzen.« Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 239 S. Standort: Mbk 4 Gefühle ISBN: 978-3-7787-9111-0
Hochsensibel - Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück . Mit grundlegenden Infos und zahlreichen Übungen Via Nova-Verl., Petersberg (2014)
Standort: Mbk 4 Hochsensibel
Inhalt: Fühlen Sie sich auch manchmal wie von einem anderen Stern? Einfach nicht gemacht für diese Welt? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen, und dieses Buch kann für Sie zu einer wahren Offenbarung werden. Autorin und Therapeutin Sylvia Harke - selbst eine so genannte HSP (Highly Sensitive Person) hat dieses Phänomen sehr einfühlsam und tiefgründig erforscht und gibt ganz praktische, konkrete Hilfen für den Alltag. Untermauert mit zahlreichen eindrucksvollen Interviews und Fallbeispielen kann dieses Buch für jeden hochsensiblen Menschen zu einer wertvollen Lebenshilfe werden und gänzlich neue Perspektiven für die eigene Lebensgestaltung eröffnen. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 346 S. Standort: Mbk 4 Hochsensibel ISBN: 978-3-86616-281-5
Inhalt: Die Pandemie hat uns vorübergehend auf einen kalten Konsum-Entzug gesetzt. Doch sie hat uns nicht geheilt. Wir kaufen einfach immer weiter - auch Dinge, die wir eigentlich nicht brauchen. Was treibt uns dazu? Und was verändert sich gerade? Trendforscher Carl Tillessen nimmt uns mit hinter die Kulissen einer globalen Maschinerie, deren Erfolg vor allem auf Manipulation und Ausbeutung basiert. Stück für Stück seziert er die psychologischen Mechanismen, die bei uns immer wieder greifen - und schärft dabei unser Bewusstsein: für unsere eigentlichen Bedürfnisse, aber auch für die Bedingungen, unter denen unsere Smartphones und Sneaker entstehen. Denn der Preis, den die Natur und die Menschen in den Produktionsländern für unseren Hyperkonsum zahlen, ist hoch. Doch nie war die Chance, daran etwas zu ändern, so groß wie heute. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 222 S. Standort: Mbk 4 Konsum ISBN: 978-3-95967-395-2
Ultimative Produktivität ein maßgeschneiderter Leitfaden, um Ihren persönlichen Erfolgsweg zu entdecken entfalt media, Landshut-Kumhausen (2010)
Standort: Mbk 4 Produktivität
Inhalt: Jim Stovall ist einer der führenden Experten in den Bereichen Motivation und Leadership. Er behauptet, dass es genauso viele Definitionen für Erfolg gibt, wie Menschen auf dieser Erde leben. Es gibt nicht ein einziges Mal zwei exakt gleiche Erfolgsgeschichten - und die einzige, die wirklich zählt, ist Ihre eigene! Wenn Sie Erfolg haben möchten, werden Sie die Schlüsselfaktoren Motivation, Kommunikation und Implementation einsetzen müssen: Motivation ist der Kraftstoff, der Ihren Erfolg möglich macht. Richtige Kommunikation ist der Weg, wie Sie Ihre Mission definieren und den Menschen um sich herum mitteilen. Und Implementation bedeutet, Ihre Gedanken, Träume, Leidenschaften, Ihre Mission und Ihre persönlichen Erfolgsziele in die Tat umzusetzen. Es gibt viele Bücher, die Sie lehren, wie Sie sich Ziele setzen, Ihrer Leidenschaft folgen und Veränderung vornehmen. Das sind alles wichtige Schritte, aber bis Sie nicht auch die praktischen Werkzeuge besitzen, um die Dinge erfolgreich auszuführen und zu erreichen, werden Sie nie wissen, wie weit Sie wirklich kommen können. Durch dieses Buch werden Sie lernen, schlauer zu arbeiten, nicht härter; schneller aber nicht gehetzter; und produktiver, nicht einfach nur aktiver ... Und Sie werden beginnen, ein Leben der Ultimativen Produktivität zu leben - voller Zufriedenheit, Leidenschaft, Erfüllung und Erfolg, der Ihre kühnsten Träume übersteigt. --- "Jim Stovall hat wieder einmal ein Meisterwerk geschaffen, das alle Leser inspirieren und für Sie von Nutzen sein wird. Ultimative Produktivität steckt voller Wissen, das wir alle brauchen, um uns selbst und die Menschen um uns herum zu motivieren - sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich. Jims unterhaltsame Anekdoten und Vergleiche sind hervorragende Beispiele um uns zu ermutigen und uns wissen zu lassen, dass wir erfolgreich sein können, wenn wir unserer Leidenschaft folgen. Wenn Sie nach Inspiration suchen, werden Sie dieses Buch nicht weglegen können." Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 171 S. Standort: Mbk 4 Produktivität ISBN: 978-3-941986-00-8
Inhalt: Wie funktioniert Intuition? Warum können Sportler im Kopf exakte Bewegungsabläufe üben? Wie entstand Sprache? Warum werden wir traurig, wenn jemand weint, und warum ist Lachen ansteckend? Der Hirnforscher Christian Keysers, Experte in Sachen Spiegelneuronen, gibt die Antwort. Er ist überzeugt: Empathie ist in der Architektur unseres Gehirns fest verankert. Was mit anderen geschieht, wirkt sich auf fast alle Regionen unseres Gehirns aus. Wir sind von unseren Anlagen dazu bestimmt, uns empathisch zu verhalten, die Verbindung zu anderen zu suchen. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 317 S. Standort: Mbk 4 Empathie ISBN: 978-3-570-00954-3
Inhalt: Angst ist ein Massenphänomen, Millionen Menschen leiden an Phobien, Panikattacken, diffusen Ängsten. Thomas Hohensee war einer von ihnen. Irgendwann hat er beschlossen, aktiv dagegen anzugehen. Und er musste erfahren: Angst ist ein Geschäft, an dem viele gut verdienen. Aus der Betroffenenperspektive schreibt er von seinem Kampf gegen die Angst. Offen und ungeschönt benennt er die vielen Um- und Irrwege und vergeblichen Therapieversuche. Doch die Angst zu besiegen, ist möglich. Wie Thomas Hohensee es geschafft hat, welche Strategien ihn dabei unterstützt haben und wie auch andere sich für immer von ihren Ängsten befreien können, beschreibt er in diesem Buch. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 157 S. Standort: Mbk 4 Angst ISBN: 978-3-423-26036-7
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt danke wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen Brandstätter, Wien (2018)
Standort: Mbk 6 Gehirn & Bewegung
Inhalt: Warum sind sportliche Kinder besser in der Schule? Weshalb haben sportliche Menschen das bessere Gedächtnis? Unser Gehirn ist unser wichtigstes Organ: Denken, Fühlen, Erinnern und Lernen werden hier zentral gesteuert. Trotzdem widmen wir unserem Gehirn deutlich weniger Aufmerksamkeit als unserem Körper. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen: Wie wir die Leistung unseres Gehirns verbessern und erhalten können, ist entscheidend für ein gesundes und langes Leben. Welche positiven, Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf unser Gehirn hat - dabei muss es noch nicht einmal Hochleistungssport sein - erzählt die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia leichtfüßig, verständlich und mit einer Prise Humor. Sie erklärt, wie wir Stresssymptomen, Übergewicht, Depression und Demenzerkrankungen vorbeugen können und schildert, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Denkleistung hat. Systematik: Mbk 6 Psychologie Umfang: 183 S. Standort: Mbk 6 Gehirn & Bewegung ISBN: 978-3-7106-0260-3
Inhalt: Wir sind die Summe unserer Erinnerungen. Stimmen diese aber auch? Haben prägende Ereignisse unserer Kindheit überhaupt so stattgefunden? Identität ist ein kunstvoll gewebter Teppich aus Erinnerungsfragmenten. Die Rechtspsychologin Julia Shaw erklärt, warum dem Gehirn dabei ständig Fehler unterlaufen. Und das Tappen in die Erinnerungsfalle hat Konsequenzen: Wir können uns auf unser Gedächtnis nicht verlassen. Auf der Grundlage neuester Erkenntnisse von Neurowissenschaft und Psychologie sowie ihrer eigenen bahnbrechenden Forschung zeigt Shaw, welchen Erinnerungen wir trauen können und welchen nicht. Ein verblüffender Einblick in die wahnwitzigen Mechanismen des menschlichen Gehirns. Systematik: Mbk 6 Psychologie Umfang: 301 S. Standort: Mbk 6 Gedächtnis ISBN: 978-3-446-44877-3
Inhalt: Die Macht der Gedanken beleuchtet Thorsten Havener in seinem neuen Buch. Mit Tricks und Methoden, verblüffenden Experimenten zeigt der Autor, wie die Umwelt unsere Gedanken und die Gedanken unsere Umwelt beeinflussen. Systematik: Mbk 6 Psychologie Umfang: 255 S. Standort: Mbk 6 Gedanken ISBN: 978-3-499-62609-8
Inhalt: Vom späten Erwachen der Erinnerung. Wird das Gedächtnis älterer Menschen wirklich schlechter oder wird es nur anders? Das Gedächtnis älterer Menschen lässt rapide nach, sagt der oberflächliche Beobachter. Douwe Draaisma, Heymanspreisträger und Professor für Psychologie mit Spezialgebiet Gedächtnisforschung, sieht das anders. Sicher, manche Funktionen des Gedächtnisses werden schlechter andere dafür aber erwachen erst so richtig, wenn man in die Jahre kommt. Das aber können viele Menschen nicht akzeptieren. Deshalb setzen sie alles daran, ihr Gedächtnis in den gewohnten Funktionen fit zu halten, mit Mitteln vom Gedächtnistraining bis zu Vitaminpräparaten. Doch wie sinnvoll ist dies alles? Und sind die Voraussetzungen, auf denen diese basieren, die richtigen? Mit souveräner Kenntnis großer Zusammenhänge und dem nötigen Blick für kleine Details entkräftet Douwe Draaisma die Allgemeinplätze über das Alter und erzählt die wahre Geschichte des älter werdenden Gehirns. Über die Ungreif barkeit der Erinnerung, den Markt des großen Vergessens und über das Heimweh nach der Welt, die nur noch in der Erinnerung lebt. Aber auch über die unerwarteten Freuden, die ein älter werdendes Gedächtnis beschert, wie den sogenannten Reminiszenzeffekt, der dazu führt, dass Erinnerungen an die Jugend oft mit neuer Kraft zurückkehren. Draaismas Die Heimwehfabrik macht deutlich, dass die Zeit nicht nur etwas mit dem Gedächtnis macht das Gedächtnis macht auch etwas mit der Zeit.
Inhalt: Wer weiss, wie leicht man sich irren kann, ist besser gewappnet: Rolf Dobelli nimmt die tückischsten "Denkfallen" unter die Lupe, in die wir immer wieder tappen. Und so erfahren wir, - warum wir unser eigenes Wissen systematisch überschätzen (und andere für dümmer halten, als sie sind), - warum etwas nicht deshalb richtiger wird, weil Millionen von Menschen es für richtig halten, - warum wir Theorien nachhängen, selbst wenn sie nachweislich falsch sind. Systematik: Mbk 6 Psychologie Umfang: 246 S. Standort: Mbk 6 Denkfehler ISBN: 978-3-446-42682-5
Inhalt: Akademische Intelligenz im Sinne von Schulleistung hat mit dem Funktionieren des Gefühlslebens wenig zu tun. Menschen mit einem hohen IQ kommen mit ihrem Privatleben oft erstaunlich schlecht zurecht. Von dieser Tatsache geht Daniel Goleman aus, wenn er sich daran macht, die Eigenschaften, er nennt sie "die Intelligenz der Gefühle", zu untersuchen, die zu Erfolg im Leben verhelfen. Vorweg eine Bestandsaufnahme des emotionalen Gehirns: Neuroanatomie und Neurophysiologie. Dann wird das nützliche Wirken dieser Gefühle vorgeführt: sich selbst motivieren, Impulse unterdrücken, Stimmungen regulieren, Trübsal verjagen. Enttäuschungen ertragen, hoffen und sich in andere einfühlen. Nach vorliegenden Daten soll dieser Kanon mehr ausrichten als ein guter IQ. Wie er in der Familie und am Arbeitsplatz einzusetzen ist, steht in gesonderten Kapiteln. Anschaulich und eingängig, wenn auch der Zettelkasten nicht zu übersehen ist.
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Emotionales Verhalten, Gefühl, Intelligenz Systematik: Mbk 6 Psychologie Umfang: 423 S. : graph. Darst. Standort: Mbk 6 Gole ISBN: 978-3-446-18526-5
Inhalt: Die Welt der Gedanken Gedankenlesen - ohne Hellseherei oder übersinnliche Fähigkeiten, sondern allein durch Beobachten des Gegenübers: Gestik, Mimik und Körpersprache lassen Gedanken ohne gesprochene Worte sichtbar werden. Mit zahlreichen Experimenten, praktischen Übungen und persönlichen Erfahrungen lädt Thorsten Havener ein, sich selbst und seine Umgebung neu wahrzunehmen - und so dem Geheimnis des Gedankenlesens auf den Grund zu gehen. «Unheimlich - er guckt in die Gehirne fremder Menschen.» (BILD) «Ein angehendes Weltwunder.» (Süddeutsche Zeitung) «Ein genialer Menschenbeobachter.» (Münchner Merkur) «Wirklich phantastisch, absolut überzeugend und faszinierend.» (Jan Hofer) «Ich bin fassungslos!» (Stefan Raab) Systematik: Mbk 6 Psychologie Umfang: 187 S. Standort: Mbk 6 Gedanken ISBN: 978-3-8289-4169-4
Inhalt: Die Anforderungen an unser Gehirn sind höher als je zuvor. Wir werden von Informationen bombardiert, mailen, chatten und surfen gleichzeitig. Und es scheint, als sei unser Gehirn nicht für das digitale Zeitalter gemacht. Es ist permanent abgelenkt, ungenau und vergesslich. Für genau diese Schwächen jedoch sollten wir ihm dankbar sein! Denn die Hirnforschung zeigt: Erst durch die Irrtümer des Gehirns sind wir kreativ - etwas, was Künstliche Intelligenz noch in 100 Jahren nicht erreichen wird. Dieser Ratgeber ist ein neurobiologischer Mutmacher, der auf ungewöhnlichem Weg zu besserer Konzentration, größerer Entscheidungsstärke und mehr Kreativität verhilft.
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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