Inhalt: Jeder von uns kann plötzlich Opfer von Gewalt werden. Sei es durch einen Verkehrsunfall, eine Naturkatastrophe oder durch ein Verbrechen. Mit der Erfahrung von Gewalt ist oft ein Trauma verbunden, das viele Betroffene und Helfer hilflos und fassungslos zurücklässt. Horst Kraemer beschreibt den Zusammenhang zwischen Gewalt und Psychotrauma und bietet Erklärungen für das als unfassbar Erlebte. Ermutigende Lösungsansätze tragen dazu bei, weitere Gewalt zu unterbinden und zu beenden. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 298 S. Standort: Mbk 4 Gewalt ISBN: 978-3-466-30641-1
Inhalt: Seelische Gewalt trägt viele Masken Kompetent, klar und anschaulich macht Marie-France Hirigoyen die vielfältigen Erscheinungsformen von seelischer Gewalt in unserer Gesellschaft durchschaubar: am Arbeitsplatz, in der Familie, in der Partnerbeziehung. Sie ermutigt die Opfer, ihrer Wahrnehmung zu trauen und sich zur Wehr zu setzen.
Gespendet vom Förderverein der Stadtbibliothek Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 239 S. Standort: Mbk 4 Gewalt ISBN: 978-3-423-36288-7
Inhalt: Warum Emotionen nicht bloß Gefühlssache sind »Gefühle sind Wegweiser. Nur wenn wir sie in unser Leben integrieren, können wir zufrieden und gesund sein.« Sympathisch, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gelingt es der Emotionswissenschaftlerin Carlotta Welding, Ordnung in den Dschungel unserer Gefühle zu bringen. Wer sich nur noch der durchdigitalisierten Welt anpasst, verliert seine eigenen Gefühle. Wie man sich aktuell fühlt, kann man bei Facebook und anderen Social Media Kanälen mit einem passenden Gefühlsbutton versehen. Man gibt an, ob man gerade »fröhlich«, »zornig« oder »niedergeschlagen« ist. Gefühle sind in aller Munde, aber viele Menschen "fühlen" kaum oder gar nicht mehr richtig: Ihnen fällt es schwer, die emotionalen Signale ihres Körpers wahrzunehmen, zu deuten und sie in ihre Entscheidungen und in ihr Handeln auf angemessene Weise einzubeziehen. Sie leben abgetrennt von ihren Gefühlen, verstehen sie nicht, empfinden sie überhaupt nicht mehr. Ohne echte Gefühle ist keine Bindung zu anderen Menschen möglich. Gefühle verankern uns im eigenen Leben! Einfühlsam leitet Carlotta Welding an, wie wir »Fühlen« wieder oder überhaupt lernen können. So werden Gefühle wieder das Selbstverständlichste in unserem Leben. Gefühle sind lebensnotwendig, treiben unser Handeln voran und vertiefen unser Leben. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 291 S. Standort: Mbk 4 Gefühle ISBN: 978-3-608-96336-6
Inhalt: Warum sind Menschen mal aggressiv, mal einfühlsam? Der Neurobiologe Robert Sapolsky schlüsselt Schritt für Schritt sämtliche Faktoren auf, die zu Gewalt oder Mitgefühl führen: Welche Reize wirken unmittelbar vor der Tat auf das Gehirn? Wie stimulieren Hormone Tage zuvor das Nervensystem? Und was hat die Evolution damit zu tun, dass wir morden? Sapolskys faszinierende Analyse lässt uns jede Tat als komplexes Zusammenspiel biologischer und psychologischer Einflüsse begreifen. "Gewalt und Mitgefühl" ist eine grandiose Synthese der Wissenschaft vom menschlichen Verhalten. Und ein Buch, das vollkommen neue Wege aufzeigt, die Kontrolle über unser Handeln zurückzugewinnen - und damit die Gewalt einzudämmen.
Gespended vom Förderverein der Stadtbibliothek Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 1021 S. Standort: Mbk 4 Gefühle ISBN: 978-3-446-25672-9
Inhalt: »Warten Sie nicht darauf, dass Ihnen vom Leben ein Moment der Inspiration geschenkt wird, der Ihr Herz öffnet! Hier finden Sie den Weg, der zu Befreiung, Klärung und Heilung führt. Ob in Beziehungen, bei schweren Entscheidungen oder in Lebenskrisen ? lernen Sie, sich selbst und andere glücklich zu machen. Der Schlüssel dazu liegt in Ihrem Herzen.« Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 239 S. Standort: Mbk 4 Gefühle ISBN: 978-3-7787-9111-0
Hochsensibel - Was tun? Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück . Mit grundlegenden Infos und zahlreichen Übungen Via Nova-Verl., Petersberg (2014)
Standort: Mbk 4 Hochsensibel
Inhalt: Fühlen Sie sich auch manchmal wie von einem anderen Stern? Einfach nicht gemacht für diese Welt? Dann gehören Sie vielleicht auch zu der Gruppe der hochsensiblen Menschen, und dieses Buch kann für Sie zu einer wahren Offenbarung werden. Autorin und Therapeutin Sylvia Harke - selbst eine so genannte HSP (Highly Sensitive Person) hat dieses Phänomen sehr einfühlsam und tiefgründig erforscht und gibt ganz praktische, konkrete Hilfen für den Alltag. Untermauert mit zahlreichen eindrucksvollen Interviews und Fallbeispielen kann dieses Buch für jeden hochsensiblen Menschen zu einer wertvollen Lebenshilfe werden und gänzlich neue Perspektiven für die eigene Lebensgestaltung eröffnen. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 346 S. Standort: Mbk 4 Hochsensibel ISBN: 978-3-86616-281-5
Inhalt: Die Pandemie hat uns vorübergehend auf einen kalten Konsum-Entzug gesetzt. Doch sie hat uns nicht geheilt. Wir kaufen einfach immer weiter - auch Dinge, die wir eigentlich nicht brauchen. Was treibt uns dazu? Und was verändert sich gerade? Trendforscher Carl Tillessen nimmt uns mit hinter die Kulissen einer globalen Maschinerie, deren Erfolg vor allem auf Manipulation und Ausbeutung basiert. Stück für Stück seziert er die psychologischen Mechanismen, die bei uns immer wieder greifen - und schärft dabei unser Bewusstsein: für unsere eigentlichen Bedürfnisse, aber auch für die Bedingungen, unter denen unsere Smartphones und Sneaker entstehen. Denn der Preis, den die Natur und die Menschen in den Produktionsländern für unseren Hyperkonsum zahlen, ist hoch. Doch nie war die Chance, daran etwas zu ändern, so groß wie heute. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 222 S. Standort: Mbk 4 Konsum ISBN: 978-3-95967-395-2
Ultimative Produktivität ein maßgeschneiderter Leitfaden, um Ihren persönlichen Erfolgsweg zu entdecken entfalt media, Landshut-Kumhausen (2010)
Standort: Mbk 4 Produktivität
Inhalt: Jim Stovall ist einer der führenden Experten in den Bereichen Motivation und Leadership. Er behauptet, dass es genauso viele Definitionen für Erfolg gibt, wie Menschen auf dieser Erde leben. Es gibt nicht ein einziges Mal zwei exakt gleiche Erfolgsgeschichten - und die einzige, die wirklich zählt, ist Ihre eigene! Wenn Sie Erfolg haben möchten, werden Sie die Schlüsselfaktoren Motivation, Kommunikation und Implementation einsetzen müssen: Motivation ist der Kraftstoff, der Ihren Erfolg möglich macht. Richtige Kommunikation ist der Weg, wie Sie Ihre Mission definieren und den Menschen um sich herum mitteilen. Und Implementation bedeutet, Ihre Gedanken, Träume, Leidenschaften, Ihre Mission und Ihre persönlichen Erfolgsziele in die Tat umzusetzen. Es gibt viele Bücher, die Sie lehren, wie Sie sich Ziele setzen, Ihrer Leidenschaft folgen und Veränderung vornehmen. Das sind alles wichtige Schritte, aber bis Sie nicht auch die praktischen Werkzeuge besitzen, um die Dinge erfolgreich auszuführen und zu erreichen, werden Sie nie wissen, wie weit Sie wirklich kommen können. Durch dieses Buch werden Sie lernen, schlauer zu arbeiten, nicht härter; schneller aber nicht gehetzter; und produktiver, nicht einfach nur aktiver ... Und Sie werden beginnen, ein Leben der Ultimativen Produktivität zu leben - voller Zufriedenheit, Leidenschaft, Erfüllung und Erfolg, der Ihre kühnsten Träume übersteigt. --- "Jim Stovall hat wieder einmal ein Meisterwerk geschaffen, das alle Leser inspirieren und für Sie von Nutzen sein wird. Ultimative Produktivität steckt voller Wissen, das wir alle brauchen, um uns selbst und die Menschen um uns herum zu motivieren - sowohl im privaten als auch beruflichen Bereich. Jims unterhaltsame Anekdoten und Vergleiche sind hervorragende Beispiele um uns zu ermutigen und uns wissen zu lassen, dass wir erfolgreich sein können, wenn wir unserer Leidenschaft folgen. Wenn Sie nach Inspiration suchen, werden Sie dieses Buch nicht weglegen können." Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 171 S. Standort: Mbk 4 Produktivität ISBN: 978-3-941986-00-8
Inhalt: Wie funktioniert Intuition? Warum können Sportler im Kopf exakte Bewegungsabläufe üben? Wie entstand Sprache? Warum werden wir traurig, wenn jemand weint, und warum ist Lachen ansteckend? Der Hirnforscher Christian Keysers, Experte in Sachen Spiegelneuronen, gibt die Antwort. Er ist überzeugt: Empathie ist in der Architektur unseres Gehirns fest verankert. Was mit anderen geschieht, wirkt sich auf fast alle Regionen unseres Gehirns aus. Wir sind von unseren Anlagen dazu bestimmt, uns empathisch zu verhalten, die Verbindung zu anderen zu suchen. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 317 S. Standort: Mbk 4 Empathie ISBN: 978-3-570-00954-3
Inhalt: Angst ist ein Massenphänomen, Millionen Menschen leiden an Phobien, Panikattacken, diffusen Ängsten. Thomas Hohensee war einer von ihnen. Irgendwann hat er beschlossen, aktiv dagegen anzugehen. Und er musste erfahren: Angst ist ein Geschäft, an dem viele gut verdienen. Aus der Betroffenenperspektive schreibt er von seinem Kampf gegen die Angst. Offen und ungeschönt benennt er die vielen Um- und Irrwege und vergeblichen Therapieversuche. Doch die Angst zu besiegen, ist möglich. Wie Thomas Hohensee es geschafft hat, welche Strategien ihn dabei unterstützt haben und wie auch andere sich für immer von ihren Ängsten befreien können, beschreibt er in diesem Buch. Systematik: Mbk 4 Psychologie Umfang: 157 S. Standort: Mbk 4 Angst ISBN: 978-3-423-26036-7
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