Entschlacken 1x pro Woche GU Ratgeber Gesundheit Schlank und fit das ganze Jahr; Mit vielen Rezepten und Übungen; Extra: Die besten Schlankmacher Gräfe und Unzer, München (2005)
Standort: Vcl 5 Entschlacken
Inhalt: Spaß am Essen haben und trotzdem abnehmen! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auf angenehme Weise Ihr Gewicht verringern und dauerhaft schlank bleiben. Sich verwöhnen anstatt zu hungern! Eine kalorienreduzierter Entschlakungstag pro Woche entlastet Ihren Organismus, läßt Pfunde purzeln und macht Sie sensibel für die Signale Ihres Körpers. Urlaub vom Alltag! Praktische Tips für Ihr persönliches Wohlfühlprogramm an jedem Entschlackungstag helfen Ihnen, körperliche Entlastung und seelische Entspannung zu verbinden. Großer Praxisteil: 16 ausgearbeitete Entschlackungstage mit ergänzenden Wellness- und Entspannungstips, passend zur jeweiligen Jahreszeit. Systematik: Vcl 5 Medizin Umfang: 96 S. Standort: Vcl 5 Entschlacken ISBN: 978-3-7742-3389-8
Inhalt: Durchschnittlich über 40 Wochen wächst ein Baby im Bauch der Mutter heran und in dieser Zeit tauchen eine Menge Fragen auf: Wird mein Baby gesund sein? Wie wird es aussehen? Wie verändert es unsere Partnerschaft? Dieser umfassende Ratgeber gibt auf alle Fragen Antworten. Das erste große Kapitel beschreibt detailliert die zehn Schwangerschaftsmonate und zeigt, wie sich der Körper der Mutter verändert und wie das Baby heranwächst. Was gegen Schwangerschafts-Beschwerden hilft, welche Untersuchungen der Frauenarzt durchführt, welche Nährstoffe gerade jetzt wichtig sind, wird ebenso erklärt wie die Arbeit der Hebamme oder rechtliche Belange. Ein ausführliches Kapitel behandelt die Geburt: Woran erkennt die Gebärende, wie weit die Geburt fortgeschritten ist, wie kann der Partner seine Frau unterstützen und wie können Schmerzen gelindert werden. Dieser Ratgeber liefert umfassende Informationen und ist zugleich reich an persönlichen Erfahrungen von werdenden Eltern. Systematik: Vcm 1 Medizin Umfang: 286 S. Standort: Vcm 1 Schwangerschaft ISBN: 978-3-7742-5380-3
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